Kartáček na rovnátka – výběr a správná technika čištění

Máte nasazené rovnátka a nevíte, jak se postarat o zuby a dráty? Správný kartáček je klíčový. Bez něj můžete snadno zanést plak, což vede ke kazům a bolestem dásní. Naštěstí není těžké najít nástroj, který vám práci usnadní, stačí pár jednoduchých rad.

Jaký kartáček je nejvhodnější?

Na trhu najdete několik typů: klasické zubní kartáčky s měkkými štětinami, speciální ortodontické kartáčky a mezizubní kartáčky. Pro rovnátka se osvědčily malé kulaté hlavičky s extra jemnými štětinami – dokážou dostat se pod dráty i mezi zámky. Pokud máte silnější aparaturu, může pomoci také interdentální kartáček, který vkládáte mezi drát a zub.

Nezapomeňte na elektrické kartáčky s výměnnými hlavicemi určenými pro rovnátka. Ty mají rychlejší pohyb a často i vibrační funkci, což pomáhá rozbít plak tam, kde ruční kartáček selže. Hlavice byste měli měnit každé 3‑4 měsíce – po tom už ztrácí účinnost.

Praktické tipy na každodenní ústní hygienu s rovnátky

1. **Čistěte po každém jídle** – i když to vypadá jako přehnaný krok, krátké čištění zabraňuje usazování zbytků potravy. Stačí 2‑minutová rutinní mytí a rychlé propláchnutí úst vodou.

2. **Používejte správný pohyb** – držte kartáček pod úhlem 45° k drátům, štětiny posunujte jemně dopředu i dozadu. Vyhněte se silnému tlaku, který by mohl poškozovat drátky.

3. **Nezapomeňte na mezizubní kartáčky a nit** – pro oblasti, kam štětiny nedosáhnou, použijte tenké nitě nebo speciální pěnové špejle. Pomalu je protahujte pod drátky a kolem zámků.

4. **Fluoridová pasta a ústní voda** – vyberte si pastu s fluoridem, která posiluje sklovinu. Ústní vodu po čištění použijte jen krátce; příliš dlouhý kontakt může oslabit cementy drátků.

5. **Pravidelné kontroly u zubaře** – i když se vám zdá, že vše jde hladce, návštěva ortodontisty každých 4‑6 týdnů pomůže včas odhalit problémy a upravit techniku čištění.

Zapamatujte si, že čistota není jen o vzhledu. Správná péče předchází zubnímu kameni, kazům a nepříjemnému dechu, což vám ušetří návštěvy kliniky i bolestivé zákroky. Pokud máte pochybnosti, požádejte svého ortodontistu ukázat vám ideální techniku na místě – jednou demonstrace často stačí k tomu, abyste věděli, co dělat každý den.

Takže když si kupujete kartáček na rovnátka, vybírejte měkké štětiny, kulatou hlavičku a nezapomeňte na doplňky jako mezizubní kartáčky. Pravidelnost, správný úhel a šetrný tlak vás dovedou k čistému a zdravému úsměvu i během celé ortodontické léčby.