Zubní pasty: jak vybrat tu správnou pro vaše zuby a dásně

When working with zubní pasty, specifické přípravky určené k denní péči o zuby a dásně, které obsahují účinné látky jako fluorid, enzymy nebo antibakteriální složky. Also known as zubní kaše, it je základním nástrojem pro prevenci kazu, zubního kamene a zánětů dásní. Ne každá zubní pasta, kterou vidíte na regálech, je pro vás ideální. Některé jsou navržené pro citlivé dásně, jiné pro odstranění zubního kamene, a některé prostě jen zvýrazňují bílou barvu – ale ne vždy skutečně pomáhají.

Zubní kámen se nevyskytuje náhodně. Vzniká, když plak nečistíte dostatečně, a i nejlepší kartáček sám o sobě ho neodstraní. K tomu potřebujete pastu s účinnými složkami, jako je fluorid, látka, která posiluje email a zabraňuje kazu na samém začátku. Pokud máte citlivé dásně, hledejte pasty s potassium nitrate, látkou, která uklidňuje nervy v zubech a snižuje bolest při studeném nebo horkém jídle. A pokud se vám stále hromadí zubní kámen, zkontrolujte, zda pasta obsahuje pyrophosphates, složky, které brání tvorbě kamene už na povrchu zubu. Nezapomeňte – kvalitní pasta není ta nejdražší, ale ta, která odpovídá vašim potřebám.

Nezapomínejte na to, že zubní pasta sama o sobě není lék. Je to doplněk k správné technice čištění, mezizubním kartáčkům a pravidelným návštěvám zubaře. Pokud máte problémy s kamenem, citlivostí nebo častými kazy, nevolte pastu jen podle vůně nebo barvy. Podívejte se na složení – a pokud si nejste jistí, zeptejte se svého zubního lékaře. V našem sbírce článků najdete praktické srovnání nejlepších značek, vysvětlení, proč některé pasty vůbec nefungují, a co dělat, když se vám dásně krvácí i po čištění. Všechno to, co potřebujete, abyste si vybrali tu pravou pastu – a ne jen tu nejprodávanější.