Úvod do bělení zubů
Většina z nás sní o tom mít krásný a zářivý úsměv. Ne však všechny cesty vedou k Rome, a to platí i v případě bělení zubů, zvláště když máte citlivé zoubky. Nuže, jako vášnivé stoupence krásného úsměvu a bloggerce se zájmem o ústní hygienu, jsem se rozhodla, že se s vámi podělím o svoje poznatky a zkušenosti. Někdo by mohl namítat, že o bělení zubů už bylo napsáno vše, ale pravda je jiná. Pro citlivé zuby je hra úplně odlišná a překypuje nespočetnými otazníky. Tak jdeme na to, ať se z nás stane parta s úsměvem jako z reklamy – ale bez bolesti!
Co to znamená mít citlivé zuby
Citlivost zubů je jako ta nepohodlná teta na rodinné oslavě. Nečekejte, že zanevře na příbuzenské povinnosti a vynechá váš velký den. Komplicuje snědení zmrzliny, popíjení teplého čaje nebo jdeme-li na dřeň, i ta neviná čokoládka může způsobit chvíli nepříjemného mrznutí. Temporáda na zahrádce s ledovým mojitkem? To vám citlivé zoubky dokáží pořádně zkomplikovat. Má to své "proč". Podstata spočívá v odhalených zubních krčcích nebo opotřebované zubní sklovině. Zkrátka a dobře, když vám zuby dávají najevo, že je bělení stejně příjemné jako bosá procházka po žhavém uhlí, je třeba jim naslouchat a zvolit správný přístup.
Varianty bělení pro ty, kteří nemají kůži tlustou jako nosorožec
Ale nebojte, s citlivými zuby se nedočkáte pouze bolestivých vzpomínek. Existují varianty bělení, které jsou jemnější a berou ohled na vaše zubní nuance. Nejdřív si připomeňme základní pravidlo, které hlásá: "Méně je někdy více", což platí dvojnásob u citlivých zubů. Pomalejší a šetrnější metody, jako je používání bělících past nebo gelů s nižším obsahem peroxidu, mohou být pro vás to pravé ořechové. A ano, i vaše stravovací návyky mohou hrát velkou roli. Jestli se mi nechcete jen slaně smát, ale fakticky měnit barvičku svých korálek, je třeba se zamyslet nad tím, co házíte do úst. Káva, víno, kurkumové smoothie – to všechno jsou zabijáci bílého úsměvu.
Domácí bělení zubů - DIY metody
Už sama myšlenka na to, že navštívíte zubaře abyste si nechali provrtat kapsu, může citlivé zuby poslat do defenzívy. Co na to říkám? DIY, drahá moje! Vytvořte si pohodu doma s přírodními bělícími metodami. Zapomeňte na šamanistické tance s drátěným kartáčkem, dneska je in kokosový olej, sodomu bikarbonu nebo jemné směsi s kurkumou a kokosovým olejem. Prostě naneste a jemně! Krouživými pohyby, jakoby to bylo rituál. Ovšem nezapomeňte, že vše je třeba brát s rezervou a konzultací s vaším zubním lékařem – oni to vědí nejlíp!
Profesionální bělení u zubaře - je to riziko?
Ale když už jsme u toho zubaře - je to ten pravý čas na rozhodnutí, jestli se vrhnete do rukou odborníků. Ano, chápu, jen myšlenka na to, jak vám tam něco 'štelují', může být pro někoho noční můrou, a zvlášť když vaše zuby už při pomyšlení na studené pití cítí, jako by se ocitly na Sibiři. Nicméně, pokud správně vyberete metodu a svěříte svůj úsměv profesionálovi, je bělení bezpečné a méně riskantní než ty předchozí pokusy na vlastní pěst. Ano, můžete očekávat citlivější reakce po proceduře, ale tohle je ten typ party, kam můžete dorazit s dentálním strachem – a odcházíte s bílým konfetem na zubech.
Jak úspěšně přežít bělení zubů se svými citlivkami
Bělení dokončeno, a vy stojíte před zrcadlem s očekáváním. Ale bambule, vaše zuby váhavě protestují proti každému doušku šťavnatého grepového džusu. A co teď? Panika? Ne! Je přeci tolik věcí, co můžete udělat, aby jste si ulevili. Například sensibilizační zubní pasty – ty jsou vašim křišťálovým měchem. Ty vám pomohou zesílit obranu. A nezapomeňte, pitný režim! To neni jen nějaký mýtus spravedlivých – voda je život, a čistí to tak pěkně, nemyslíte? A co takhle vynechat ten chladný mátový čaj na pár dní? Je to trochu oběť, jaký si zuby chtějí zahrát na divu, ale stojí to za pár dní klidu, no ne?
Co dělat, když už vám bílý úsměv není cizí, ale toužíte po udržitelnosti
Když už dokážete zamrkat do zrcadla a nemusíte se bát, že zuby nezamrknou zpět, začíná jiné dobrodružství – udržení té dokonalosti. Realita je taková, že bílý úsměv není self-sufficient; je třeba ho trochu popostrčit správným směrem. Takže snižte ten temný elixír bohů, jinak zvaný káva, a dejte šanci zelenému čaji. Samozřejmě, takový ten bio a s láskou sklizený na jarní rovnodennosti! A víno? No, dejme tomu občas si můžeme připít na zdraví, ale s citlivými zuby a žízní po bělosti, to raději nechte na speciální příležitosti.
Co vám může příroda nabídnout jako bonus k vašemu úsměvu
Naše planetka má v zásobě spoustu triků pro váš úsměv, stačí se jen podívat kolem. Jablíčka – ne jenže posilují vaše dásně tím, že jsou tak akorát křupavá, ale ještě fungují jako přírodní zubní kartáček. I takový sýr, představte si! Ti, co mají rádi umění, jistě ocení, že sýr je skvělý nejen na paletu kulinářských specialit, ale zároveň pomáhá stabilizovat pH vašich úst. A co teprve, když se na zahrádce urodí čerstvá zelenina plná vodních zdrojů, ta vám zubky vymyje jak proud z hasičské stříkačky.
Příběh o tom, jak Ladislav zkoušel bělit
S nadsázkou bych chtěla uzavřít tím, že ne všechny pokusy končí úspěchem. Můj milý Ladislav jednou vzal do ruky citron a pevně byl rozhodnut dát svým zubům lekci bělení. Nuže, lekce byla hodně rychlá a velice kyselá! Než se člověk nadál, už mi povídal, jak mu připadá, že spolkl slunce. Citron okamžitě poslal do exile a prisáhl, že tento citrusový experiment byl první a poslední. Z toho plyne ponaučení, že ne všechny přírodní zdroje jsou pro každého. A citlivé zuby? Ty by si na citrony měly dát pozor!
Tečka za bílým sešitem plným rad a skvostů
Na závěr bych chtěla říct, že bělení zubů pro citlivé zuby je cesta, která vyžaduje trpělivost, důvtip a správné informace. Nesmíte se bát se zeptat, studovat a naslouchat svému tělu. Krása někdy bolí, ale neměla by až tak, aby to bylo na úkor zdraví. Také byste měli vzít na vědomí, že každý zub je skvostem, a ať už je jakkoli bílý nebo žlutý, vždy mluví příběhy o vás a vašem životě. Dbejte na ně s láskou a úsměvem. A já? Já se s vámi budu dále dělit o rady a zkušenosti tady, z mého útulného koutku v Olomouci, kde každý den hledám nové cesty, jak lidi naučit milovat jejich úsměv trochu víc. Zatím se mějte královsky a usmějte se na svět – jen trochu opatrně, aby vám ty perličky zůstaly zachovány!
