Je to normální? Návod k určení, zda bolest po nasazení rovnátek je normální
Tento nástroj vám pomůže zjistit, zda je bolest po nasazení rovnátek normální nebo zda byste měli navštívit ortodonta. Pamatujte, že tento nástroj je pouze informační a ne nahrazuje odbornou lékařskou diagnózu.
Jak dlouho trvá bolest?
Kde cítíte bolest?
Intenzita bolesti
Další příznaky
Na rovnátka se připravíte - zubní lékař vám je nasadil, řekl, že to bude trochu bolet, a vy jste si řekli: „To snad ne.“ A pak to přišlo. Zuby, čelist, uši - všechno se zdá, že vás píchá, tlačí, tloukne. A teď se ptáte: jak dlouho bolí zuby po nasazení rovnátek? Nejste sami. Tisíce lidí v Česku prochází tím samým. A odpověď není jednoduchá, ale je jasná: nejintenzivnější bolest trvá obvykle 2 až 5 dní, ale úplně se přizpůsobení může táhnout až na tři týdny.
Proč to vůbec bolí?
Rovnátka nejsou jen kovové dráty a západky. Jsou to nástroje, které pomalu, ale neúprosně přemisťují vaše zuby. Každý den tlačí na kořeny, přesunují je v kosti čelisti, rozštěpují vlákna, která zuby drží na místě. Tělo reaguje na to jako na mírné zranění - vzniká zánět, zvýší se krevní oběh, přicházejí bílé krvinky, a to všechno způsobuje tlak a bolest. To není chyba, to je práce. A práce vždycky něco stojí.Nejvíc to bolejí v prvních dnech po nasazení, ale taky po každém návštěvním termínu, kdy vám ortodont změní dráty nebo přidá sílu. Když vám vymění ten tenký drátek za silnější, nebo přidají pružinky, zuby znovu „začnou běžet“. A to znamená, že bolest se může vrátit - ale obvykle slabší než při prvním nasazení.
Kdy je bolest nejhorší?
První 48 hodin jsou nejtěžší. Většina lidí říká, že nejvíc to „tlačí“ večer, když se uvolníte a začnete věnovat pozornost tělu. Někteří cítí bolest i v uších, v krku, nebo mají hlavu - to není náhoda. Zuby, čelist a uši sdílejí stejné nervové dráhy. Když čelist bolí, mozek to může převést jako bolest v uchu. To je zvláštní, ale úplně normální.Na třetí nebo čtvrtý den se to začne uklidňovat. Už nebudete cítit, že vám zuby „vyskakují“ z dásní. Ale i když se bolest zmírní, můžete stále cítit, že zuby jsou „trochu jiné“. To je přizpůsobení. Podobně jako když si koupíte nové boty - na začátku jsou tvrdé, pak se přizpůsobí, ale i po týdnu ještě můžete cítit, že nejsou úplně vaše.
Co můžete dělat, aby to nebolelo tak moc?
Neexistuje zázračný lék, který by bolest úplně odstranil - ale můžete ji značně zmírnit.- Teplé solné koupelky - jedna šálek teplé vody, půl lžíce soli, pět minut pláchněte. To uklidňuje dásně a snižuje zánět.
- Měkká strava - kaše, jogurt, polévky, banány, pečené brambory. Vyhněte se tvrdým jídlům, oříškům, čokoládám s oříšky, jablkům, chlebu s kůrou. I když máte hlad, nechte to na chvíli.
- Chladné komprese - když vám čelist bolí zvenku, přiložte na obličej chladný obal (ne led přímo, ale utěrku namočenou ve studené vodě). Přitlačte na čelist, ne na zuby.
- Paracetamol nebo ibuprofen - pokud je bolest silná, můžete si vzít jednu tabletu paracetamolu. Ibuprofen je ještě lepší, protože má protizánětlivý účinek. Ale nepřeháníte - nikdy více než 3x denně a ne déle než 3 dny bez lékaře.
- Nešťouchat - nekoukejte na zuby, nešťouchejte je jazykem, nekousněte na vnitřní stranu rty. Každý dotyk zvyšuje bolest.
Když bolest nepřestane - kdy se obrátit na ortodontu?
Bolest po třech dnech je normální. Bolest po týdnu je už varování. Pokud po 7 až 10 dnech:- stále cítíte ostrou, pulsující bolest
- se vám zvětší dásně nebo se objeví bílé skvrny
- se vám jeden zub začne hýbat moc - jako by se měl vysunout
- bolest se šíří do krku, uší nebo očí
…je čas zavolat ortodontovi. To není normální. Může to být něco jednoduchého - třeba drát, který vám škrábe, nebo západka, která je příliš těsná. Ale může to být i začátek infekce nebo nesprávného tlaku. Nečekejte, až to přejde. Pokud bolest neustupuje, je to signál, že něco nefunguje.
Je to stejné pro všechny?
Ne. Každý má jinou čelist, jinou hustotu kosti, jinou citlivost. Někdo má rovnátka jen tři měsíce a nebolelo ho to vůbec. Někdo má je dva roky a každá změna je jako nový začátek. To neznamená, že někdo má „horší“ zuby. Znamená to, že tělo každého reaguje jinak.U dětí se přizpůsobení obvykle rychlejší - kost je měkčí, zuby se pohybují snadněji. U dospělých je to pomalejší, ale to neznamená, že to nefunguje. Naopak - dospělí často mají větší trpělivost a větší motivaci. A výsledek je stejně dobrý.
Co s bolestí, když máte důležitou událost?
Máte svatbu, výběr do školy, přednášku, nebo něco, co potřebujete „vypadat dobře“? Pokud víte, že vám příští týden vymění dráty, řekněte ortodontovi, že máte důležitý den. Někteří lékaři v takových případech použijí měkčí dráty nebo zpozdí změnu o pár dní. To není únik, to je profesionální přístup.A pokud už se to stalo - nevadí. Většina lidí si vůbec nevšimne, že máte rovnátka. A když ano, tak si řeknou: „To je výborný, že se snažíš.“ Lidé respektují, když něco děláte pro sebe - i když to bolelo.
Co se stane po týdnu?
Po 7-10 dnech se bolest značně zmírní. Už nebudete cítit, že vám zuby „vypadávají“. Přestanete se bát jíst. Začnete si zvykat na pocit drátů v ústech. Začnete si všimnout, že zuby se pohybují - ne že bolí, ale že se mění. To je ten okamžik, kdy se přizpůsobení mění z bolesti na přání. Když se podíváte do zrcadla a řeknete si: „Tohle je moje nová ústa.“Je to jako když se naučíte jezdit na kole. Na začátku se bojíte, padáte, bolejí kolena. Ale pak najednou - jste v pohodě. A pak si říkáte: „Jak jsem to kdy mohl bát?“
Rovnátka jsou stejná. První týden je ten nejtěžší. Ale po něm už je to jen věc času. A každý den, kdy se zuby přesunou o pár milimetrů, je krok k tomu, abyste se na sebe dívali a řekli: „To jsem já.“
Jak dlouho trvá bolest po nasazení rovnátek?
Nejintenzivnější bolest trvá obvykle 2 až 5 dní. Po týdnu se už většina lidí cítí v pohodě, ale úplné přizpůsobení může trvat až 2-3 týdny. Každá změna drátu nebo pružinky může způsobit krátké znovuobjevení bolesti, ale obvykle slabší než na začátku.
Je normální, že mi bolí uši a krk po nasazení rovnátek?
Ano, je to naprosto normální. Zuby, čelist a uši sdílejí stejné nervové dráhy. Když čelist bolí, mozek může převést ten pocit jako bolest v uchu nebo krku. Pokud bolest neustupuje po týdnu nebo se zhoršuje, je dobré to zkontrolovat u ortodontu.
Můžu si vzít léky na bolest po nasazení rovnátek?
Ano, můžete. Paracetamol nebo ibuprofen jsou bezpečné a účinné. Ibuprofen je lepší, protože snižuje i zánět. Neberete však více než 3x denně a ne déle než 3 dny bez konzultace s lékařem. Nepoužívejte aspirin - může způsobit krvácení dásní.
Kdy bych měl jít k ortodontovi kvůli bolesti?
Jděte, pokud bolest trvá déle než 7-10 dní, je ostrá a pulsující, nebo pokud se objeví otoky, bílé skvrny, nebo zub se začne hýbat příliš. To může znamenat, že drát škrábe, že je příliš silný, nebo že došlo k infekci. Nečekejte - lépe to nechat zkontrolovat.
Proč mi po týdnu stále bolí zuby, když jsem si myslel, že už to bude v pohodě?
Pokud jste měli návštěvu u ortodonty, kde vám vyměnili dráty nebo přidali pružinky, bolest se může vrátit - i když jste si mysleli, že už jste přizpůsobení. To je normální. Každá změna v rovnátkách je nový start. Bolest bude kratší než na začátku, ale může se opakovat. Pokud ale bolest trvá déle než 5 dní bez příčiny, zkontrolujte, zda něco neškrábe.