Výběr sady na bělení zubů
Výběr správné sady na bělení zubů
Výběr správné sady je klíčový pro bezpečné a účinné bělení zubů bez rizika poškození smaltu nebo citlivosti. Vyhodnotíme vaše potřeby a poradíme vám, která sada je pro vás nejvhodnější.
Bělení zubů je jedna z nejpopulárnějších estetických procedur v dentální péči. Mnoho lidí si myslí, že bělení zubů je jen pro zubaře - ale dnes už každý může vyzkoušet domácí sady na bělení zubů. Ne každá sada ale funguje stejně, a ne každý postup je bezpečný. Pokud chceš bělení zubů udělat správně, bez bolesti a poškození smaltu, musíš vědět, jak to dělat.
Co vlastně sada na bělení zubů obsahuje?
Moderní domácí sady na bělení zubů obvykle obsahují tři hlavní komponenty: bělící gel, formy (nebo šablonu) pro zuby a někdy i LED světlo. Gel obsahuje peroxid vodíku nebo peroxid karbamidu - látky, které rozkládají pigmenty v zubech. Formy se přizpůsobují tváři a drží gel na povrchu zubů. LED světlo není povinné, ale některé sady ho přidávají, aby urychlily reakci.
Nejčastější chyba? Lidé si koupí nejlevnější sadu z internetu a použijí ji tak, jak je to v návodu „přibližně“. To může vést k citlivosti, pálení dásní nebo dokonce k poškození smaltu. Správný postup je klíčový.
Když začneš - připrav si zuby
Před použitím jakékoliv sady na bělení zubů musíš mít zuby čisté. Nejlepší je jít na zubní prohlídku nejméně týden před bělením. Pokud máš kámen, zánět dásní nebo špatně vyplněné zuby, bělení může zhoršit problémy. Zubař ti řekne, zda je bělení vůbec bezpečné.
Poté, co jsi u zubaře, začni denní hygienu: čisti si zuby dvakrát denně, používej nit a zvaž použití zubní pasty s fluoridem. Bělení funguje lépe, když je povrch zubů hladký a volný od zbytků jídla.
Krok za krokem: jak použít sadu na bělení zubů
- Začni s čistými zuby. Čisti si zuby alespoň 30 minut před použitím gelu. Nepoužívej pastu hned před aplikací - fluor může bránit vstřebávání gelu.
- Nalij správné množství gelu. Většina sad doporučuje 0,25-0,5 ml gelu na horní a dolní čelist. Příliš mnoho gelu způsobí, že se vylije na dásně - to způsobí podráždění.
- Vlož formy do úst. Přitlač je jemně na zuby, aby se přilegaly k povrchu. Nezatlač příliš silně - formy by měly být pohodlné, ne těsně přilehlé.
- Nejdi spát, než budeš mít formy na zubech. Většina gelů vyžaduje 30 minut až 2 hodiny. Některé sady jsou navržené na přespaní - ale to je rizikové. Většina lidí má během noci brnění, což zvyšuje riziko poškození.
- Po uplynutí času vyjm formy a vypláchni ústa. Nečekej, než se gel zcela vysuší. Vypláchni vodou, ale nečekej 10 minut, než si zuby znovu čistíš - můžeš ztratit efekt.
- Nejídej a nepij 30 minut po bělení. V této době jsou zuby citlivé na barvivá. Vyhně se kávě, červenému víně, čaji, čokoládě nebo kouření.
Kolikrát můžeš bělit zuby?
Nejčastější chyba je příliš časté bělení. Většina výrobců doporučuje používat sadu 10-14 dní v řadě, jednou denně. Po tomto období zůstaň 2-3 týdny bez bělení. Pokud bělíš častěji, můžeš poškodit smalt nebo způsobit trvalou citlivost.
Studie z Univerzity v Ženevě ukázaly, že lidé, kteří bělili zuby více než 2x za měsíc, měli o 40 % vyšší riziko trvalé citlivosti na studené a horké potraviny. Není to jen „příjemné“ nevolnost - to je poškození nervu v zubu.
Co se stane, když to uděláš špatně?
Nejčastější problémy:
- Pálení dásní: Když gel přeteče na dásně, může způsobit bílé skvrny nebo popáleniny. To je dočasné, ale bolestivé.
- Citlivost zubů: Pocit, že zuby „dělají“ při jídle nebo pití, je běžný. Pokud trvá déle než 48 hodin, zastav bělení.
- Nepravidelné bělení: Když formy nejsou přesně přizpůsobené, můžeš mít zuby bělé jen na vrcholu, zatímco u kořenů zůstanou tmavé. To vypadá špatně.
- Neúčinnost: Některé sady na bělení zubů neobsahují dostatek peroxidu. Pokud nevidíš žádný efekt po 10 dnech, pravděpodobně máš nízkoúčinný produkt.
Které sady stojí za peníze?
Nejsou všechny sady stejné. Zde je co hledat:
| Název sady | Obsah peroxidu | Doporučená doba používání | Bezpečnostní certifikace |
|---|---|---|---|
| Opalescence PF 10% | 10% peroxid karbamidu | 10-14 dní | CE, FDA |
| Whitestrips Supreme | 6,5% peroxid vodíku | 14 dní | ADA |
| Amazon Basic (levná varianta) | 5% peroxid karbamidu | 21 dní | Žádná |
| Colgate Optic White | 6% peroxid vodíku | 7 dní | ADA |
Nejbezpečnější volby mají certifikace ADA (American Dental Association) nebo CE. Tyto značky znamenají, že produkt prošel testy na bezpečnost a účinnost. Levné sady z internetu často nemají žádnou certifikaci - a můžeš si bělit zuby, ale ne vědět, co vlastně na ně nanášíš.
Co nezvládne bělení?
Bělení zubů funguje jen na přirozený smalt. Nefunguje na:
- Plomby - zůstanou stejně tmavé.
- Korunky nebo vložky - nezmění barvu.
- Teď už tmavé zuby - zuby poškozené tetracyklinou nebo fluorózou reagují slabě.
- Zuby s křehkým smaltou - bělení může zhoršit stav.
Pokud máš některý z těchto problémů, bělení není řešení. Můžeš potřebovat kozmetické vložky nebo vložky z kompozitu. To je práce pro zubaře - ne pro sadu z internetu.
Kdy je nejlepší čas na bělení?
Nejlepší čas je zima nebo jaro. V létě jíme více barviv (čaj, víno, zelenina), a zuby se rychleji opět zbarvují. Pokud chceš, aby efekt trval déle, vyhýbej se barvivům nejméně 48 hodin po bělení - a pak je omezuj.
Nezapomeň: bělení není „věčné“. Průměrný efekt trvá 6-12 měsíců. Pokud piješ každý den kávu, budeš muset bělit znovu každých 3-4 měsíců.
Co dělat, když zuby začnou bolet?
Je-li citlivost mírná, použij zubní pastu s kalem a fluoridem. Nejlepší jsou ty, které mají na obalu „pro citlivé zuby“. Používej je denně, i když už bělení skončí.
Je-li bolest silná, trvá déle než 3 dny nebo se objeví otok dásní - zastav bělení a jdi k zubaři. To není jen „nepříjemné“. To může být příznak poškození smaltu nebo zánětu.
Co je lepší: domácí sada nebo zubař?
Domácí sada je levnější - obvykle 1000-3000 Kč. Zubařské bělení stojí 4000-8000 Kč. Ale zubař používá silnější gel, který je bezpečnější, protože má kontrolu nad aplikací. Také ti přizpůsobí formy přesně k tvému ústnímu oblouku.
Pokud chceš rychlejší a bezpečnější výsledek - zubař je lepší volba. Pokud chceš ušetřit a máš zuby v dobrém stavu - domácí sada funguje. Jen nezapomeň: bez přípravy a bez pečlivosti to může skončit špatně.
Bělení zubů není „krásnější zuby za 10 dní“. Je to proces, který vyžaduje trpělivost, pozornost a respekt k tělu. Udělej to správně, a získáš jasnější úsměv - bez bolesti a bez rizika.
Můžu bělit zuby, když mám zubní náhrady?
Bělící gel neovlivňuje zubní náhrady, korunky nebo plomby. Ty zůstanou stejně barvité, zatímco tvoje přirozené zuby se zbělí. To může vést k neharmonickému vzhledu. Pokud máš náhrady, nejprve konzultuj s zubařem, zda je bělení vhodné.
Je bělení zubů bezpečné, když jsem těhotná?
Většina výrobců a zubařů doporučuje vyhýbat se bělení během těhotenství. I když peroxid vodíku nevstupuje do krve v dostatečném množství, tělo během těhotenství reaguje citlivěji na chemikálie. Nejbezpečnější je počkat až po porodu.
Proč mi bělení zubů nefunguje, i když jsem to dělal 14 dní?
Pokud jsi bělil 14 dní a nevidíš žádný efekt, pravděpodobně používáš nízkoúčinný produkt. Některé levné sady obsahují méně než 5% peroxidu - to je příliš málo. Zkontroluj, zda sada má certifikaci ADA nebo CE. Pokud ne, pravděpodobně je neúčinná.
Můžu bělit zuby, když mám citlivé zuby?
Ano, ale s opatrností. Používej sady s nižším obsahem peroxidu (do 6%) a zkrát dobu aplikace na 15 minut. Používej zubní pastu pro citlivé zuby před a po bělení. Pokud během bělení pocítíš ostrou bolest, okamžitě zastav.
Je lepší bělit zuby večer nebo ráno?
Večer je lepší volba. Během noci nejíš ani nepiješ, takže zuby nemají kontakt s barvivy. Ráno je riziko, že ihned po bělení vypiješ kávu nebo sníš ovoce, což může způsobit opětovné zbarvení. Večer také máš více času na pozorování reakce těla.
Co dělat dál?
Po bělení se zaměř na udržení výsledku. Používej zubní nit denně, čisti si zuby dvakrát denně a vyhýbej se potravinám, které barví. Kup si zubní pastu s fluoridem a přemýšlej o tom, zda bys nechtěl zvážit profesionální údržbu každých 6-12 měsíců.
Bělení zubů není zázrak. Je to jen jedna z možností, jak zlepšit úsměv. Ale pokud to uděláš správně, můžeš získat výsledek, který ti bude trvat roky - a budeš se na něj smát.
