Jak se připravit na broušení zubů: krok za krokem pro bezpečnou a bezbolestnou proceduru

Stále si pamatujete, jak jste se cítili, když vás zubař řekl: „Budeme vám brousit zuby“? Někdo se zarazí, někdo se lekne, a někdo si prostě myslí, že to bude bolestivé. Pravda je jednoduchá: broušení zubů není nic, čeho byste se měli bát. Je to běžná, bezpečná a velmi důležitá procedura, která chrání vaše zuby před kácením, záněty dásní a dokonce i ztrátou zubů. Ale abyste ji prožili klidně a bez překvapení, potřebujete vědět, jak se na ni správně připravit.

Co vlastně broušení zubů je?

Broušení zubů, nebo také profesionální čištění, je proces, při kterém zubař nebo zubní hygienistka odstraní nánosy, kámen a plak, které se neodstraní běžným čištěním zubů doma. Tyto nánosy se hromadí v místech, kam zubařka nebo kartáček nedosáhne - mezi zuby, u dásní, nebo na povrchu zubů, kde se zvlášť rychle usazuje kámen. Kámen je zatvrdlý plak, který vzniká v průběhu měsíců a je tvořen minerály ze slin. Bez odstranění může vést k zánětu dásní (gingivitidě) a později k parodontitidě - vážnému onemocnění, které může způsobit ztrátu zubů.

Procedura probíhá pomocí speciálních nástrojů: ultrazvukového zařízení, které rozpadá kámen, a jemných ručních nástrojů, které vyčistí zbytky. Nakonec se zuby polirují a někdy se aplikuje fluoridový gel, který ještě posílí email. Není to bolestivé, pokud máte zdravé dásně. Pokud máte citlivé dásně nebo zánět, může být mírné nepříjemné pocity, ale to se dá řešit.

Co dělat před broušením zubů?

Příprava je jednoduchá, ale důležitá. Nejprve si dejte čas. Nepřicházejte na broušení zubů hned po jídle. Nejlépe přijďte ráno, než jíte. Pokud jste jeli na oběd nebo večeři, počkejte alespoň dvě hodiny. To, že máte čisté zuby, není důvod, abyste se nečistili - naopak. Čisté zuby znamenají, že zubař bude mít lepší přehled o stavu vašich zubů a dásní.

Nezapomeňte si vzít s sebou seznam léků, které užíváte. Některé léky, jako jsou antikoagulancia (léky na ředění krve), mohou ovlivnit krvácení během procedury. Zubař potřebuje vědět, abyste nebyli v nebezpečí. Pokud máte diabetu, srdcové onemocnění nebo oslabený imunitní systém, řekněte to předem. Někdy je potřeba před broušením užít antibiotikum, aby se předešlo infekci.

Nečekejte, že bude všechno „čisté“ a „bílé“ hned po jedné návštěvě. Pokud jste dlouho nechodili k zubaři, může být potřeba několik návštěv. To není chyba - je to normální. Kámen se hromadí po letech, a jeho odstranění je proces, ne okamžitý efekt.

Co se stane během procedury?

Nejprve vás zubní hygienistka požádá, abyste si sedli do křesla. Použije speciální zrcátko a světlo, aby viděla, kde je nejvíc nánosu. Pak začne s ultrazvukem. Zvuk je podobný tichému pískání, a nástroj vydává vodu, která chladí a myje. Cítíte jen mírný tlak a vibrace - ale nebolest. Pokud se cítíte nevolně, řekněte to. Můžou zpomalit nebo zastavit.

Poté použijí ruční nástroje - malé škrábance a kovové čepelky - k odstranění zbytků kamenů v těžko dostupných místech. To je mírně nepříjemné, ale nebolestivé. Pokud máte citlivé zuby, může se použít speciální gel, který zmírní citlivost. Po odstranění kamenů se zuby polirují jemnou pastou a speciálním kartáčkem. Cítíte jen jemný „škrábaní“, ale nebolest. Nakonec se aplikuje fluoridový gel nebo látka, která chrání zuby před kyselinami.

Procedura trvá obvykle 30 až 60 minut. Pokud máte hodně kamenů, může trvat déle. Některé kliniky dělají broušení ve dvou návštěvách - to je často lepší, pokud máte citlivé dásně nebo zánět.

Co dělat po broušení zubů?

Po broušení zubů můžete cítit mírnou citlivost na studené nebo teplé potraviny. To je úplně normální a trvá obvykle 1-3 dny. Nejezte hned po proceduře. Počkejte alespoň 30 minut, než jíte nebo pijete. Pokud vám byl aplikován fluoridový gel, nejezte a nepijte 30 minut - jinak ho omyjete.

Po broušení se zuby mohou zdát „větší“ nebo „větší mezery“ mezi nimi. To není pravda - kámen prostě byl mezi zuby a teď už tam není. To je dobré. Pokud se vám zdá, že zuby „jsou špatně“, je to jenom proto, že jste se zvykli na nánosy. Po několika dnech se to zacelí a zuby budou cítit přirozeně.

Nezapomeňte na domácí péči. Čistěte si zuby dvakrát denně, používejte zubní nit a vyplachujte si ústa antiseptickým roztokem. To je klíčové - bez toho se kámen vrátí za pár měsíců. Někteří lidé si myslí, že po broušení už nemusí čistit zuby tak pečlivě. To je největší chyba. Broušení je doplněk, ne náhrada domácí péče.

Kdy je broušení zubů nutné?

Nečekáte, až vás bolí zub. Broušení zubů je prevence. Doporučuje se každých 6 až 12 měsíců. Pokud máte zánět dásní, krvácení při čištění, zápach z úst nebo časté kácení, může být potřeba každé 3-4 měsíce. To záleží na vašem ústním zdraví a zvyklostech.

Někteří lidé si myslí, že když nemají kámen, nemusí jít. Ale kámen není jediný problém. Plak, který se tvoří každý den, může být neviditelný, ale stále škodlivý. Zubař ho vidí pomocí speciálního barviva. Pokud máte zdravé zuby, ale jste zvyklí na nečistoty, můžete mít skryté záněty. Broušení je jako „čistka domu“ - nečekáte, až se vám rozpadne strop. Děláte to pravidelně, protože to udržuje celý systém v pořádku.

Co se stane, když broušení neuděláte?

Když necháte kámen a plak na místě, začnou se dásně odtrhávat od zubů. Vznikají tzv. zubní kapsy - mezery, kde se hromadí bakterie. Tyto bakterie produkují kyseliny, které ničí kost kolem zubu. To je parodontitida. V průběhu let může vést k tomu, že zub začne být volný a padne. A to je jen začátek. Studie z Journal of Clinical Periodontology ukazují, že lidé, kteří nechávají kámen, mají třikrát vyšší riziko ztráty zubů než ti, kteří pravidelně chodí na broušení.

Kromě toho se kámen může stát příčinou zápachu z úst, který není způsoben jen špatnou hygienou. Je to způsobeno bakteriemi, které žijí v kameni. A tyto bakterie mohou ovlivnit i celkové zdraví - spojují se s rizikem srdečních onemocnění, cukrovky a dokonce i demence.

Je broušení zubů drahé?

Cena broušení zubů v České republice se pohybuje mezi 500 a 1 200 Kč, v závislosti na klinice, městě a množství kamenů. V Praze je průměr okolo 800 Kč. To je mnohem levnější než oprava zubu, který už má kámen a zánět. Náhrada jednoho zubu může stát 10 000 Kč a více. Broušení je investice - a ta se vyplatí.

Některé zdravotní pojišťovny hradí broušení jednou ročně. U Jihomoravské pojišťovny, VZP nebo České pojišťovny je to běžné. Zkontrolujte si svou smlouvu. Pokud máte zvláštní plán, můžete mít nárok na dvě návštěvy ročně. To je zdarma - nebo téměř zdarma. Nezapomeňte se zeptat.

Co dělat, když máte strach?

Strach z broušení je běžný. Ale dnes už není potřeba trpět. Pokud máte zvlášť citlivé dásně nebo strach z hlasu nástrojů, můžete požádat o mírné uklidňování - například sedativum nebo lokální anestezii. Některé kliniky nabízejí i „broušení bez bolesti“ - kde se používá speciální technika, která minimalizuje vibrace a tlak.

Pokud jste se báli v minulosti, řekněte to předem. Dobrý zubní hygienistka vás nezatlačí. Přeruší proceduru, když to potřebujete. Ví, že vaše klid je stejně důležitý jako čisté zuby.

Kdo by měl broušení zubů dělat?

Každý, kdo má zuby. Nezáleží na věku. Děti od 6 let by měly chodit na kontrolu a broušení, pokud máte plak nebo kámen. Těhotné ženy by měly broušení dělat - hormonální změny zvyšují riziko zánětu dásní. Starší lidé, kteří nosí protézy, také potřebují pravidelné broušení, protože kámen se může tvořit i na zbytkových zubech nebo v okolí protéz.

Nikdo není „příliš čistý“ na broušení. I když máte perfektní hygienu, kámen se může tvořit. Sliny obsahují minerály, které se usazují na zubech - a to není o tom, jak dobře čistíte. Je to o tom, jak dlouho zůstávají minerály na zubech. Broušení je jediný způsob, jak je odstranit.

Co je nejčastější chyba lidí?

Největší chyba je, že lidé čekají, až je to bolestivé. Nebo si myslí, že „když nekrvácí dásně, tak je všechno v pořádku“. To je nepravda. Krvácení je pozdní příznak. Nejčastější příznak, který lidé ignorují, je zápach z úst. Někdo si říká: „To je z jídla“. Ale když se zápach neodstraní i po čištění, je to signál.

Druhá chyba je, že si myslí, že broušení je „něco, co se dělá jednou za život“. Ale to není pravda. Je to jako výměna oleje v autě. Pokud to neuděláte, auto se zhroutí. Zuby nejsou jiné.

Kdy se vrátit?

Po broušení vás zubní hygienistka požádá, abyste přišli znovu za 6 měsíců. To je standard. Pokud máte rizikový faktor - kouření, cukrovka, těhotenství, nebo silný kámen - může být doporučeno každé 3-4 měsíce. Nezapomeňte si poznamenat datum. Nastavte si připomínku na telefonu. Nechte si to připomenout.

Pokud se cítíte dobře a nemáte žádné příznaky, stále přijďte. Prevence je nejlevnější a nejúčinnější lék.