Chránič na zuby – výběr, používání a údržba
Máte strach ze zranění během sportu nebo se probouzíte s bolestí čelistí? Chránič na zuby může být řešením. Jednoduchý doplněk chrání sklovinu i dásně před nárazy a zároveň pomáhá při bruxismu – nechtěném skřípání zubů během noci.
Proč je chránič na zuby důležitý?
Když hrajete fotbal, basketbal nebo běžíte, údery do čelisti jsou časté. Bez ochrany může dojít k prasknutí skloviny, posunutí zubů nebo dokonce ke zlomenině čelisti. Chránič rozptýlí sílu nárazu a snižuje riziko poškození. Navíc u lidí, kteří si během spánku skřípou zuby, chrání dentální strukturu před opotřebením a bolestí.
Jak vybrat ten správný chránič?
Neexistuje univerzální řešení – výběr závisí na účelu. Pro sportovní aktivity jsou vhodné pevnější, přizpůsobené modely z termoplastu. Pokud potřebujete ochranu na noc, volte měkčí a pohodlnější verze, které se snadno nasazují.
Klíčové faktory:
- Velikost a tvar: Chránič by měl přesně sedět na zuby, bez volných míst. Většina prodejen nabízí možnost úpravy teplem vodou.
- Materiál: Silnější polymery jsou lepší pro tvrdé nárazy, zatímco silikónové varianty poskytují komfort během spánku.
- Snadnost údržby: Vyberte model, který se dá čistit vodou a jemným mýdlem. Některé mají antibakteriální povrch, což je plus.
Při nákupu si vždy vyzkoušejte několik typů. Pokud vám některý nesedí dobře, nechte ho upravit nebo zvolte jiný model.
Správná péče a výměna
Chránič není jednorázová věc – pravidelná údržba prodlouží jeho životnost. Po každém použití jej opláchněte pod tekoucí vodou, odstraníte tak zbytky slin a bakterií. Občas ho vyčistěte měkkým kartáčkem a antibakteriálním roztokem.
Nezapomeňte na kontrolu opotřebení. Pokud se objeví trhliny, praskliny nebo změna tvaru, je čas ho vyměnit. Většina odborníků doporučuje výměnu každých 12 až 18 měsíců, ale záleží na intenzitě používání.
Pro sportovní chránič může být užitečné mít náhradní kus – pokud se vám jeden znečistí během zápasu, můžete rychle přepnout na čistý.
Kde získat kvalitní chránič?
Zubní centrum v Berouně nabízí individuální měření a výrobu na míru. Odborníci vám poradí, který typ bude nejvhodnější pro váš sport nebo nocleh. Navíc můžete získat rady, jak si chránič přizpůsobit doma pomocí teplé vody.
Nečekejte, až vás zubní bolest přiměje k návštěvě lékaře. Investice do správného chrániče na zuby chrání nejen úsměv, ale i celkové zdraví čelisti. Vyzkoušejte jednoduché tipy, vyberte vhodný model a pravidelně ho čistěte – váš úsměv vám poděkuje.