Prevence zubního kamene u dětí – co opravdu funguje

Většina rodičů si myslí, že zubní kámen se objeví až v dospělosti. Ve skutečnosti může začít tvořit i u malých dětí. Proto je důležité vědět, jak tomu předcházet už od prvního chrupu.

Proč se u dětí objevuje zubní kámen?

Zubní kámen vzniká, když plak na zubech nesprávně vyplavujeme. U dětí je to často důsledek nepravidelného či slabého čištění, konzumace sladkých nápojů a nedostatku pravidelných návštěv u zubaře. Když se plak neodstraní, ztvrdne na tvrdý povlak – kámen.

Dalším faktorem je špatná technika kartáčování. Děti často drhnou příliš silně nebo jen rychle projdou kartáčkem přes zuby. To neodstraní plak ze všech ploch, zejména pod dásní a mezi zuby.

Jak předcházet zubnímu kameni – praktické tipy

1. Čistěte zuby dvakrát denně – ráno i večer po jídle. Použijte dětskou zubní pastu s fluoridem a měkký kartáček. Důležitější než délka je důkladnost: kartáčujte alespoň dvě minuty.

2. Naučte správnou techniku. Kartáčujte krouživými pohyby, ne zbytečně silně. Věnujte pozornost i zadním plochám a mezizubním prostorům. Pomozte dítěti pomocí kartáčku s ergonomickým úchopem.

3. Omezte sladké nápoje. Sladkost krmí bakterie, které produkují kyseliny a podporují tvorbu plaku. Vodu dávejte místo limonád či džusů, hlavně mezi jídly.

4. Používejte dentální nit nebo mezizubní kartáčky. I když se může zdát obtížné u menších dětí, jemná nitka nebo speciální kartáček pomůže odstranit zbytky jídla mezi zuby.

5. Pravidelné kontroly u zubaře. Jednou za šest měsíců nechte odborníka prověřit stav úst a profesionálně odstranit případný plak, který se už proměnil v kámen.

6. Motivujte dítě hrou. Použijte písničky na časování či aplikace s motivací (např. „čistíme jako superhrdinové“). Když si čištění spojí s pozitivním zážitkem, bude se držet pravidelně.

Zapamatujte si, že prevence není jednorázová akce, ale soubor každodenních návyků. Pokud budete dodržovat výše uvedené tipy, snížíte šanci na vznik zubního kamene a podpoříte zdravý růst úsměvu vašich dětí.

Máte otázky nebo potřebujete poradit s konkrétním problémem? Zarezervujte si termín v Zubním centru Beroun. Rádi vám ukážeme, jak správně čistit zuby a připravíme individuální plán péče pro vaše dítě.