Co je rovnátka, ortodontické zařízení používané k opravě polohy zubů a čelisti. Also known as ortodontická aparatura, it slouží k postupnému přesunu zubů do správné polohy, čímž zlepšuje nejen vzhled, ale i funkci úst. Mnoho lidí si myslí, že rovnátka jsou jen pro děti, ale v Česku je každý šestý dospělý pod léčbou. Nejde jen o estetiku — špatně zarovnané zuby způsobují přetížení čelisti, bolesti hlavy, problémy s mluvením a dokonce i obtíže s trávením.
Rovnátka nejsou jen jedna věc. Existují fixní rovnátka, kovové nebo keramické zařízení přilepené k zubům, které pracují neustále, neviditelná rovnátka, průhledné skořápky, které si můžete sundávat na jídlo a čištění, a snímací rovnátka, pohyblivé aparatury často používané u dětí nebo jako finální krok po fixních rovnátkách. Každý typ má své výhody a nevýhody — některé jsou rychlejší, jiné jsou skrytější, některé vyžadují více disciplíny. Neexistuje univerzální řešení, ale všechny mají jedno společné: potřebují správnou péči. Když nečistíte zuby správně, můžete skončit s bílými skvrnami, kazy nebo záněty dásní — a to ani nechcete.
Strach z rovnátek je běžný. Bohužel se lidé bojí vzhledu, bolesti nebo toho, že jim něco zasahuje do života. Ale dnes už nejsou rovnátka jako v 90. letech. Neviditelné varianty jsou téměř neviditelné, fixní rovnátka jsou menší a méně bolestivá, a snímací rovnátka si můžete sundávat, když chcete. Klíč je v tom, abyste začali dřív, než se problém zhorší. Čím dřív se rovnátka začnou používat, tím kratší a jednodušší je léčba. A nezapomeňte — každý, kdo má rovnátka, je na cestě k lepšímu úsměvu. V našich článcích najdete vše, co potřebujete: jak se připravit na první návštěvu, jak čistit rovnátka, co jíst a co vynechat, jak překonat strach a co dělat po jejich sundání. Nejde jen o zuby — jde o to, jak se cítíte, když se podíváte do zrcadla.
Rovnátko v jídlu je ten okamžik, kdy jste snědli dost, ale tělo ještě chce víc. Naučte se rozpoznávat potraviny, které vás oklamou, a jak se jich vyhnout, abyste se cítili lehčeji a měli větší kontrolu nad jídlem.
