Rozpadající se zuby – příčiny, prevence a řešení

Všichni jsme někdy slyšeli o „rozpadajících se“ zubech. Zní to děsivě, ale často jde jen o špatnou péči nebo nevhodné stravovací návyky. V tomto článku vám řeknu, co způsobuje rozpad zubů a jak můžete situaci obrátit k lepšímu – bez komplikací a drahých zákroků.

Proč se zuby rozpadají

Nejčastější viníkem je zubní kaz. Když na povrchu zubu usadí plak, bakterie produkují kyseliny, které rozkládají sklovinu. Pokud to zanedbáte, vznikne otvor a sklovina se začne „rozpadat“. Další faktory jsou časté konzumace sladkostí, nápojů s vysokým obsahem cukru nebo kyselin (např. limonády), špatná technika čištění a nedostatek fluoridu.

Jak zastavit rozpad a obnovit zdraví

Nejlepší obrana je prevence. Čistěte si zuby alespoň dvakrát denně kartáčkem s měkkými štětinami a používejte pastu obsahující fluorid. Nezapomínejte na mezizubní nit nebo mezizubní kartáčky – právě mezi zuby se často hromadí plak.

Další krok je úprava stravy. Omezte cukr, zejména lepkavé bonbony a sladké nápoje. Místo toho sáhněte po čerstvém ovoce, zelenině a sýru, které pomáhají neutralizovat kyseliny. Pijte vodu – nejenže hydratuje ústa, ale také pomáhá vyplavit zbytky potravy.

Pravidelná kontrola u zubaře je nezbytná. Jednou za šest měsíců si nechte udělat prohlídku a profesionální čištění. Pokud se objeví první známky kazu, můžete často použít jednoduchý výplňový materiál, který zastaví další poškození.

Existují i doplňkové metody, které zvyšují odolnost skloviny. Fluoridové gely, ústní vody a profesionální aplikace fluoridu pomáhají posílit povrch zubu. Pro citlivé pacienty jsou vhodné pasty pro citlivé zuby – snižují nepříjemnou reakci na teplé i studené podněty.

Pokud už je kaz pokročilý a sklovina se rozpadla, moderní dentální techniky jako výplně z kompozitu nebo keramické fazety dokážou obnovit tvar i funkci zubu. V extrémních případech může být nutný korunkový zákrok, ale i ten je dnes rychlejší a šetrnější než před pár lety.

Klíčem k úspěchu je jednoduchost: čistěte si zuby pravidelně, vybírejte zdravou stravu a nevynechávejte dentální prohlídky. Vaše zuby vám to vrátí v podobě pevného a krásného úsměvu bez rozpadlých částí.