Záněty ústní dutiny – co to je a proč vás trápí

Každý, kdo se pravidelně stará o zuby, si občas všimne podráždění dásní nebo nepříjemného zápachu. To jsou často první signály zánětu v ústech. Zánět může být mírný, jako je jednoduchá gingivitida, ale také vážnější – paradentóza, která poškozuje i kost kolem kořene. Rozpoznat ho dříve než se rozšíří, vám ušetří bolest a nákladnou léčbu.

Jak rozpoznat zánět dásní

Při běžné kontrole doma si všimnete červených, opuchlých nebo krvácivých dásní. Krvácení při čištění kartáčkem je varovný signál – zdravé dásně by neměly krvákat. Další příznaky jsou citlivost na teplé a studené potraviny, nepříjemný zápach z úst a někdy i mírná bolest. Pokud se tyto projevy nelepší po pár dnech dobré ústní hygieny, je čas navštívit dentistu.

Prevence a domácí péče

Nejjednodušší cesta, jak předejít zánětům, je pravidelné čištění dvakrát denně kartáčkem s měkkými štětinami. Používejte dentální nit nebo mezizubní kartáčky, aby se odstranil plak i mezi zuby. Ústní voda s antibakteriálním účinkem pomůže snížit množství škodlivých bakterií. Nezapomeňte na výživu – omezte cukry a kyselé nápoje, které podporují růst bakterií.

Pokud máte sklony k zánětům, může vám pomoci i masáž dásní prstem během čištění. To podpoří krevní oběh a sníží otok. Pravidelná návštěva dentisty každých šest měsíců je další klíčová část prevence – profesionální čistka odstraní zubní kámen, který se doma obtížně odstraňuje.

V případě, že už zánět nastal, může lékař doporučit lokální antibiotické gelové přípravky nebo ústní vodu s chlorhexidinem. V těžších případech, kdy jsou poškozené i kosti, může být nutná chirurgická léčba. Každý zásah by měl být doprovázen důkladnou domácí péčí, aby se předešlo opakování.

Nejčastější chyby v prevenci zahrnují příliš agresivní čištění (což dělá dásně citlivější) a zapomínání na mezizubní prostory. Držte se jednoduchých pravidel: čistěte, používáte nit, vyplachujte a navštěvujte dentistu. Pak budou vaše zuby i dásně v pohodě a zánět vám už nebude stát hlavu.

Takže pokud cítíte jakýkoli nepohodlí v ústech, nečekejte – prověřte si stav dásní, upravte domácí péči a případně vyhledejte odbornou pomoc. Vaše úsměvy jsou tím nejlepším ukazatelem zdraví ústní dutiny.