Proč se starat o sklovinu na zubech?
Možná si děláte starosti jen o to, zda máte úsměv jako z reklamy, ale pozor! Sklovina, nejtvrdší tělesná tkáň, která pokrývá naše zuby, je nesmírně důležitá. Můj milý malý syn, Jaroslav, mi vždy udělá radost, když se ráno po probuzení řádně vyčistí zuby. Dokonce i náš papoušek Kiki má stravu bohatou na vápník, který je nezbytný pro silné zoby a kosti. Ale zpět k našemu tématu. Sklovina se stará o to, abychom mohli bez bolesti konzumovat studené i horké potraviny, je také naší první obrannou linií proti zubnímu kazu. Její obnovení je proto klíčové pro zdravý úsměv.
Příroda v našich ústech: jak funguje proces remineralizace
Co se stane, když si pořádně zabruslíte na to nejlepší čokoládové zmrzlině? Pokud vám to způsobí bolest, je to pravděpodobně znamení, že máte citlivé zuby. Citlivost zubů je většinou způsobena oslabenou nebo poškozenou sklovinou. Ale nebojte, kouzelná věc s názvem remineralizace se tady může hned postarat o to. Remineralizace zubů je proces, který nahrazuje minerály ztracené při demineralizaci, což činí vaše zuby silnějšími a odolnějšími vůči kazu. Je to tak trochu jako když občas musíme přebarvovat naše dřevěné ploty to je ten samý princip, ačkoli tady nejde o dřevo, ale o minerály. A nemusíme na to použít štětec!
Stravou k silnější sklovině
Co může být lepší, než když vaše zuby získají vše, co potřebují, prostě tím, co jíte? Máte rádi špenát? To je skvělé, protože je bohatý na minerály potřebné pro remineralizaci zubů. Máte rádi ořechy? To je také skvělé, protože jsou bohaté na vápník. Panebože, já jsem tak ráda, že nejsem alergická na ořechy, to je skoro jako divoký venkovský výlet, ale bez potřeby balit spaní. Mým tajným tipem je rozinky, které jsou prý celkem dobré na sklovinu. Mé děti je milují, a i když to není jako čokoláda, je to nám rodičům dává aspoň malý nádech klidu, že jim dáváme něco dobrého.
Orální hygiena a produkty pro pečlivou péči
Zoubek po zoubku, den za dnem, protože zubní hygiena je opravdu základ zdravých zubů a skloviny. Co víte o zubních pastách pro remineralizaci? Existuje mnoho druhů, které obsahují látky jako fluorid a hydroxyapatit, a které mohou pomoci při remineralizaci skloviny. Ale stejně jako když si kupujete nový notebook, není to jen o tom, zda má zelenou barvu nebo jaký má procesor. Musíte vědět, co je pro vás to pravé. Proto je důležité vybrat si zubní pastu, která odpovídá vašim potřebám. Navštivte svého zubaře a nechte se poradit, které produkty jsou pro vás ty nejlepší. Vždyť i já se musela někam naučit, a to ani nemluvím o jaroslavových otázkách o tom, proč je pasta modrá nebo proč má takový zvláštní tvar. Hygiena se tak může proměnit ve zábavu pro celou rodinu.
Zkuste tedy na svůj jídelníček zařadit potraviny bohaté na minerály, používejte remineralizační pasty a nezapomínejte na pravidelnou orální hygienu. A za chvíli si možná všimnete, jak jsou vaše zuby odolnější vůči vnějším vlivům. Sklovina, podobně jako Kikiho peří, potřebuje pravidelnou péči a správné živiny, aby byla silná a zdravá.
