Důležitost broušení zubů – proč byste neměli tuto údržbu vynechat

Možná jste už slyšeli, že je dobré nechat si zuby občas nabrouskat. Co to vlastně znamená a jaký to má vliv na váš úsměv? V podstatě jde o profesionální leštění povrchu zubů, které odstraní skvrny, plak a hladinu nerovností. Výsledkem jsou čistší, lesklejší a zdravější zuby.

Co broušení zubů přináší

Broušení má několik konkrétních výhod. První je odstranění povrchových usazenin – to jsou právě ty žluté skvrny po kávě, čaji nebo tabáku, které běžným kartáčováním nezmizí. Druhá výhoda spočívá v tom, že hladký povrch ztěžuje tvorbu bakteriálního plaku, takže se snižuje riziko zubního kazu a onemocnění dásní.

Další benefit je estetika: po profesionálním leštění mají zuby přirozený lesk, který vypadá zdravěji a mladistvěji. To může zvýšit sebevědomí – když se usmíváte, ostatní to také zaznamenají.

Jak probíhá samotný zákrok

Zákrok trvá obvykle 30‑45 minut a provádí ho zubní hygienista nebo stomatolog. Používá se speciální rotační kartáček s jemnými brusnými kotouči nebo pastami, které jsou přizpůsobeny tvrdosti skloviny. Celý proces je bezbolestný, protože povrch se ošetřuje jen mírně.

Po broušení může být citlivost zvýšená, ale obvykle odezní během několika dní. V tom období pomůže fluoridová pasta nebo ústní vodu s obsahem fluoru – posílí sklovinu a zmírní nepohodlí.

Kolik se má broušení provádět? Většina odborníků doporučuje jednou za šest až dvanáct měsíců, v závislosti na vašich zvycích ústní hygieny a individuálním stavu zubů. Pokud máte tendenci k rychlému zbarvení nebo nosíte rovnátka, může být interval kratší.

Nezapomeňte, že broušení není náhradou běžné dentální péče. Stále je nutné čistit si zuby dvakrát denně, používat mezizubní kartáčky a pravidelně navštěvovat zubaře na kontrolu a profesionální čištění.

V praxi to vypadá jednoduše: domluvíte se na termínu, během návštěvy vám odborník odstraní povrchové nečistoty a po skončení odcházíte s lesklejšími zuby. Domů si vezmete pár tipů – používání měkkého kartáčku, fluoridové pasty a vyhýbání se extrémně kyselým nápojům alespoň hodinu po zákroku.

Takže pokud chcete mít zdravé, čisté a lesklé zuby bez zbytečných skvrn, nezapomeňte si naplánovat pravidelné broušení. Stačí jednou ročně nebo podle potřeby a výsledek bude vidět okamžitě – nejen na zrcadle, ale i v pocitu svěžesti při jídle či hovoru.