When you start wearing rovnátka, ortodontické zařízení, které postupně opravuje polohu zubů a čelisti. Also known as ortodontie, it není jen o estetice – je o tom, jak se cítit pohodlněji, lépe žvýkat a mít větší sebevědomí. Mnoho lidí si myslí, že rovnátka jsou jen pro teenagery, ale většina našich pacientů je dospělá – a přizpůsobí se lépe, než si myslí.
První týden je nejtěžší. Zuby budou bolet, hovor bude znít divně a jídlo bude omezené. To je normální. Nejde o to, aby to bylo pohodlné hned – jde o to, aby to bylo trvalé. Rovnátka nejsou jako šaty, které si obléknete a zapomenete. Jsou to nástroje, které se musíte naučit používat. To znamená čistit je každý den, vyhýbat se tvrdým a lepkavým potravinám a nezapomínat na návštěvy u ortodonty. Pokud máte neviditelná rovnátka, průhledné plastové šablony, které si můžete sundávat k jídlu, je péče jednodušší – ale musíte je nosit alespoň 22 hodin denně. Pokud máte fixní rovnátka, kovy nebo keramické špičky přilepené k zubům, budete potřebovat speciální kartáčky a mezizubní kartáčky. Nezapomeňte: čistota je klíč. Když se nečistí, vzniká kámen, zánět dásní a zuby se po rovnátkách mohou vrátit zpět.
Strach z rovnátek je běžný. Strach, že vás budou hledět, že nebudete moci jíst pizza nebo jablko, že to bude bolet pořád. Ale po třech týdnech už to většina lidí vůbec nevnímá. Lidé se k vám přizpůsobí – a vy se k nim. Nezapomeňte: každý, kdo má rovnátka, někdy přišel na začátek stejně jako vy. Někteří z nich dokonce začali až po 40. Nejde o věk. Jde o to, jestli chcete mít zdravější úsměv. A to se vyplatí. V této sbírce najdete odpovědi na všechny otázky, které vás trápí: co jíst, jak překonat strach, jak se starat o rovnátka, co dělat, když vám něco polámal, a proč se to všechno vyplatí. Nejde o to, jak to vypadá teď. Jde o to, jak budete vypadat za dva roky.
Keramická rovnátka jsou krásná, ale první měsíc s nimi je náročný. Zjisti, jak přežít bolest, jak se naučit mluvit znovu a jak správně čistit rovnátka, aby ti nežlutěla.
