Uvodní poznámky k zubnímu kameni
Mluvme o zubním kameni, neméně důležitém tématu, kterému bychom měli věnovat více pozornosti. Znáte to, vstaneš ráno, opláchneš ústa a když se podíváš do zrcadla, vidíš, že na zubech se tvoří nějaké nepříjemné skvrny. To je ten nešťastný zubní kámen! Není to jen kosmetický problém, ale i zdravotní, protože může vést k nesnázím jako záněty dásní nebo ztrátě zubů, a kdo by chtěl takový scénář?
Co je vlastně zubní kámen?
Zubní kámen není nic jiného než mineralizovaný plak, který se tvrdě přichytne na zubní sklovinu. Je to nepříjemný a odolný materiál, který je těžké odstranit pouhým kartáčkováním nebo nití. Pokud si myslíte, že se od zubního kamene ubráníte tím, že budete jíst jen ty nejtvrdší jablka, musím vás zklamat. Je to všechno o zvyku a péči, ne o síle skusu.
Jak se zubní kámen tvoří?
Na povrchu našich zubů se neustále tvoří tenký film ze slin, jídla a bakterií nazývaný plak. Když ho neodstraníme dostatečně rychle, může se tento plak mineralizovat a tvořit pevný a odolný zubní kámen. Takže, když se dnes večer budete chtít vyhnout čištění zubů, vzpomeňte si na tento článek a rychle běžte do koupelny.
Prevence proti zubnímu kameni
Prevence je zásadní krok v boji proti zubnímu kameni. Jde o začlenění rutinních ústních hygienických návyků do vašeho dne. Můj syn Dionýz, který je fanouškem superhrdinů, si představuje, že zubní kartáček a zubní pasta jsou jeho superzbraněmi v boji proti zlu (v tomto případě zubnímu kameni). Vychovávejte své děti k pravidelnému čištění zubů hned od útlého věku.
Odstraňování zubního kamene u zubního lékaře
Nezoufejte, pokud už máte zubní kámen. To je běžný problém a řešení je jednoduché - návštěva dentální hygienistky. Profesionální čištění zubů vám nejen pomůže odstranit tvrdohlavý zubní kámen, ale také odhalí případné jiné problémy, které by vám mohly uniknout. Ať už máte strach z návštěvy zubaře nebo ne, mám pro vás dobré zprávy - moje návštěvy u zubaře jsou vždy bezbolestné a pokaždé odcházím se zářivým úsměvem.
Rady a tipy pro udržení zdravých a krásných zubů
Kartáčkování zubů je jen první krok, musíme se starat o ústní zdraví komplexně. Používání zubní niti a ústní vody, vyhýbání se cukru a návštěva zubaře alespoň dvakrát ročně je nezbytnost. Abych byl upřímný, moje oblíbená část dne je moment, kdy položím svůj oblíbený oblíbený zubní kartáček na poličku a jdu ke svému psu Maxovi s vědomím, že jsem udělal vše pro své zubní zdraví.
