Co je zubní kámen?
Ahoj všichni, jsem Lukáš a dnes si povíme o něčem, co vás může hodně zajímat - zubní kameni. Někdy se můžete probudit ráno a říct si: "Hej, dnes se mi zubní kámen tváří více bíle!" Pokud jste někdy měli takovou myšlenku, pak vás možná bude zajímat, jak se vůbec zubní kámen tvoří. Pojďme do toho!
Začněme tím, co vlastně zubní kámen je. Zubní kámen je tvrdý a hranatý útvar, který je složen z minerálů a bakterií a vytváří se na povrchu zubů. Je to v podstatě ztvrdlý plak, který se přeměnil ve zubní kámen, když se s ním nezacházelo správně a nebyl odstraněn. Tento proces je velmi pomalý a může trvat několik týdnů až měsíců.
Jak se tvoří zubní kámen?
Takže jak je to možné? Jak se zubní plak mění v zubní kámen? No, to je část, která je opravdu fascinující. Když jíte, bakterie v ústech rozkládají cukry ve vaší stravě a vytvářejí kyseliny, které mohou poškodit zubní sklovinu. K tomuto procesu dochází pravidelně a za normálních okolností se projevuje jako zubní plak. Plak je mekký a lepkavý útvar, který můžete snadno odstranit čištěním zubů.
Ale co když plak zůstane na zubech příliš dlouho? No, pokud zůstane na zubech dlouho, může začít tvrdnout a reagovat s minerály ve slinách, čímž vytváří zubní kámen. A jakmile se zubní kámen vytvoří, je mnohem těžší ho odstranit než plak. V podstatě, je to jako když přehnete s modelováním hliněných sošek a necháte je zaschnout. Poté už sošku nezměníte zpět na hliněnou kouli, takže buď si ji necháte v podobě, v jaké je, nebo ji musíte rozbit a začít od začátku.
Proč je důležité odstraňovat zubní kámen?
Proč by vás mělo zajímat odstranění zubního kamene? No, řekněte si to takhle - pokud necháte zubní kámen v ústech, může to vést k řadě problémů, jako je zánět dásní, ztráta zubů a dokonce i závažné zdravotní problémy, jako jsou srdeční choroby a diabetes. Zubní kámen je také velmi nepříjemný na pohled a může způsobit špatný dech.
Někdy si lidé myslí, že pokud mají zubní kámen, znamená to, že nečistí své zuby dostatečně dobře. To není nutně pravda. Někteří lidé jsou náchylnější k tvorbě zubního kamene než jiní a může to být způsobeno řadou faktorů, jako je genetika, strava, zdravotní stav a dokonce i kouření. Takže pokud máte zubní kámen, neznamená to nutně, že jste lenoch v oblasti dentální hygieny. Ale znamená to, že byste měli udělat něco pro jeho odstranění.
Odstranění zubního kamene doma?
Můžete se ptát, zda můžete odstranit zubní kámen sami doma. No, odpověď na to je, že to záleží. Některé drobné útvary zubního kamene můžete odstranit doma pomocí zubní nitě a dobrého čištění zubů. Existují dokonce i některé produkty na trhu, které tvrdí, že mohou pomoci odstranit zubní kámen.
Ale pokud jde o velké útvary zubního kamene, nebo pokud máte citlivé dásně nebo jiné zubní problémy, je lepší nechat to na profesionálech. Zubní hygienisté mají speciální nástroje a výcvik, který umožňuje odstranit zubní kámen bez poškození zubů a dásní. Také mohou vyčistit místa, na která byste sami nemohli dosáhnout.
Já sám jsem jednou zkoušel odstranit zubní kámen doma a skončilo to tím, že jsem měl krvácející dásně a zuby bolely celý týden. Takže můj tip? Nechte to na profesionálech.
Prevence je nejlepší obrana
Ale jak říká staré přísloví, prevence je nejlepší obrana. Nejlepší způsob, jak se zbavit zubního kamene, je předcházet jeho vzniku. To znamená pravidelné a důkladné čištění zubů, používání zubní nitě a ústní vody a pravidelné návštěvy zubního lékaře.
Je také důležité si uvědomit, že některé potraviny a nápoje mohou zvyšovat riziko tvorby zubního kamene. To zahrnuje sladké nápoje, kávu, alkohol a některé druhy ovoce. Takže pokud se snažíte zabraňovat vzniku zubního kamene, můžete zvážit úpravu své stravy.
Výzkum také ukazuje, že kouření může zvyšovat riziko tvorby zubního kamene. Takže pokud jste kuřák, dalším důvodem k zastavení kouření může být snaha o krásný a zdravý úsměv.
Takže to je vše, co potřebujete vědět o zubním kamenu. Je to docela úžasné, jak se tak malý útvar může vytvořit takový problém, že? Ale nyní, když víte, co to je a jak ho odstranit, můžete se s ním vyrovnat a udržovat svůj úsměv zdravý a krásný. A to je vždy důvod k úsměvu, nemyslíte?
