- od Jana Sukova
- zář 4 2026
Jak dlouho ve mě zůstane nikotin? Přehled vylučování a dopad na zdraví
Zjistěte, jak dlouho zůstává nikotin a jeho metabolit kotinin v těle. Přehled vylučování pro krev, moč i vlasy a tipy, jak podpořit detoxikaci.
Tag: kouření
- od Viktorie Dvořáková
- kvě 20 2026
Zubní plak a kouření: Jak tabák ničí vaše zuby a co s tím dělat
Kouření dramaticky zvyšuje riziko tvorby zubního plaku a následné parodontózy. Nikotin maskuje zánět dásní a oslabuje imunitu ústní dutiny. Zjistěte, jak chránit své zuby před škodami tabáku.