Ničení zubní skloviny: Co to je a jak tomu předejít

Všimli jste si, že vaše zuby jsou po jídle citlivější nebo se jim objevily bílé skvrny? Často jde o ničení skloviny – ten nejtvrdší materiál v těle, který chrání dentin a pulpu. Když je sklovina oslabena, můžete mít bolest, zvýšenou citlivost a vyšší riziko kazu.

Hlavní příčiny poškození skloviny

Nejčastější viníci jsou:

  • Kyselé nápoje a potraviny – limonády, citrusy, víno. Kyselina rozrušuje minerály ve sklovině.
  • Špatná technika čištění – tvrdý kartáček nebo příliš silné drhnutí odstraňuje vrstvu skloviny.
  • Bruxismus (skřípání zubů) – během noci se sklovina opotřebovává mechanickým tlakem.
  • Nedostatek fluoridu – fluorid posiluje sklovinu a pomáhá opravovat mikroskopické poškození.
  • Sušení úst – nedostatečná slinová ochrana zvyšuje kyselý útok.

Každý z těchto faktorů můžete kontrolovat a snížit tak riziko ničení skloviny.

Praktické tipy, jak chránit sklovinu

1. Omezte kyselé potraviny a nápoje. Pokud je konzumujete, nechte ústa odpláchnout vodou a počkejte alespoň 30 minut před čištěním – zuby jsou požívají méně křehké.

2. Používejte měkký kartáček a jemné tahy. Držte kartáček pod úhlem 45° ke dásni a čistěte kruhovými pohyby po dobu dvou minut.

3. Vyberte si zubní pastu s fluoridem. Fluorid doplňuje minerály, které kyseliny odebraly.

4. Zvažte ústní vodu bez alkoholu. Alkohol může sušit sliznici a zesílit kyselé působení.

5. Navštivte zubaře pravidelně. Profesionální kontrola odhalí první známky poškození a umožní včasný zásah, např. aplikaci remineralizačních gelů.

Pokud už máte sklovinu poškozenou, existují možnosti opravy – například lakování nebo nanášení speciálních výplní, které obnoví ochrannou vrstvu.

V Zubním Centru Beroun nabízíme individuální konzultace a moderní ošetření zaměřené na posílení skloviny. Naše ultrazvukové čištění odstraňuje zubní kámen bez poškození povrchu a naše remineralizační terapie pomáhá obnovit slabé místo.

Nečekejte, až se citlivost zhorší. Změňte pár každodenních návyků a dopřejte svým zubům potřebnou ochranu – váš úsměv vám poděkuje.