Srovnání bělících past – jak vybrat tu pravou?

Už vás nebaví, že po týdnu používání bělící pasta nepřináší žádný rozdíl? Nejsou to jen marketingové slogany. V tomto článku si rozebereš, co dělá pastu účinnou a na co se zaměřit při výběru.

Co ovlivňuje účinnost bělící pasty

Nejčastěji jsou v pastách obsaženy abrazivní částice, peroxid nebo enzymy. Abraziva pomáhá odstranit povrchové skvrny, ale příliš hrubé mohou poškozovat sklovinu. Pokud chceš opravdu bělit, hledej produkty s 5‑10 % vodíkovým peroxidem – ten pronikne do zubu a rozkládá barviva.

Další faktor je pH. Pastu s mírně kyselým prostředím (pH ≈ 6) udržuje ústní mikroflóru v rovnováze a zabraňuje poškození skloviny. A nezapomeň na fluor – i když není bělící, posiluje zub a pomáhá předcházet novým skvrnám.

Nejčastější chyby a tipy

Jedna velká chyba je přehánět s četností či délkou kartáčování. Dvakrát denně stačí, delší doba nepřináší lepší výsledek a může dráždit dásně. Další omyl – očekávat bílý úsměv během jedné noci. Většina past potřebuje 2‑4 týdny pravidelného používání, než uvidíš rozdíl.

Tip: kombinuj bělící pastu s mezizubní nití a ústní vodou bez alkoholu. To pomůže odstranit plak i mezi zuby, kde pasta nemá přímý kontakt. A pokud máš citlivé zuby, vyber si verzi „pro citlivé“ – obsahuje méně abraziv a často i drcený bambus.

Jak se rozhodnout mezi značkami? Podívej se na recenze, ale dej přednost produktům, které uvádějí konkrétní procento peroxidu nebo typ abraziva (např. mikrokrystaly). Vyhni se pastám s nejasnými tvrzeními typu „bělí během 24 hodin“ – jsou často jen marketing.

Pro domácí kontrolu můžeš použít bělicí kartáček s LED světlem, ale nezapomeň, že hlavní roli hraje samotná pasta. Pokud po měsíci nepocítíš žádnou změnu, zkus přejít na profesionální ošetření v Zubním centru Beroun – tam mají silnější peroxidové gely a individuální plán.

Na závěr: vybírej pastu s rozumnou dávkou peroxidu, mírnou abrazivitou a fluoridem. Používej ji dvakrát denně po dobu alespoň čtyř týdnů a doplň ústní hygienu nití a vodou. Výsledek bude přirozenější a zuby zůstane zdravé.