Zlepšení předkusu – Jak na to snadno a efektivně

Máte pocit, že vaše horní zuby překrývají dolní příliš moc? To se nazývá předkus nebo předčás. Není jen estetický problém – může způsobovat bolest čelisti, obtíže při žvýkání a dokonce i nepříjemný vzhled úsměvu.

První krok je zjistit, jak velký je váš předkus. Zubař nebo ortodontista vám udělá jednoduchý rozbor – často stačí jen fotka a měření. Pokud se ukáže, že je předkus výrazný, existuje několik osvědčených metod, jak ho zmenšit.

Ortodontačka řešení: rovnátka a alignery

Nejčastěji se používají tradiční rovnátka. Jsou pevně připevněná na zuby a po dobu několika měsíců až let pomalu posunou horní čelist dozadu nebo dolní čelist dopředu, podle toho, co je potřeba.

Moderní alternativa jsou průhledné alignery (například Invisalign). Tyto plastové krabičky si nasadíte na zuby a nosíte po dobu 20‑22 hodin denně. Každá sada posune zuby jen kousek, takže celý proces je téměř neviditelný.

Obě možnosti vyžadují pravidelné kontroly u specialisty, aby byl postup sledován a úpravy provedeny včas. V Zubním Centru Beroun nabízíme individuální plán, který zohlední váš věk, stav čelistí i vaše časové možnosti.

Domácí cvičení a prevence

Kromě profesionálních pomůcek můžete podpořit korekci předkusu jednoduchými cviky. Jedním z nich je „vytahování jazyka“ – jazyk položte na dásně za horními zuby a držte 5 sekund, opakujte 10‑krát denně. Další cvičení spočívá v lehkém otevření úst a pomalém zavírání s mírným tlakem na čelist.

Prevence je nejdůležitější u dětí. Pokud si všimnete, že dítě má špatný sklon zubů nebo často škrtí zuby, vyhledejte ortodontistu co nejdříve. Často stačí zásah v období růstu, kdy jsou čelisti ještě měkké a snadno se upravují.

Nezapomeňte ani na správnou výživu – tvrdá a lepkavá jídla mohou zuby zatěžovat. Snižte konzumaci cukru a pijte dostatek vody, aby byla ústní sliznice zdravá a pomohla udržet pevnost kostí.

Máte otázky nebo chcete vědět, která metoda je pro vás nejlepší? Zavolejte nám do Zubního Centra Beroun nebo přijďte na konzultaci. Rádi vám ukážeme, jak můžete dosáhnout rovnějšího předkusu a zdravějšího úsměvu bez zbytečného čekání.