Zubní citlivost – rychlé rady, co dělat hned teď

Máte pocit ostré pichání při jídle studeného nebo teplého? To je klasická zubní citlivost a není to nic neobvyklého. Většinou stačí změnit pár návyků a navštívit dentistu, aby se problém rychle vyřešil.

Co způsobuje citlivé zuby?

Nejčastější příčinou je odhalení dentinu – ten vnitřní vrstvu zubu pod sklovinou. Když sklovina opotřebuje, například špatným kartáčováním nebo častým konzumováním kyselých nápojů, dentin se dostane na povrch a reaguje na teplotu i tlak.

Další faktory jsou zubní kámen, zanícené dásně (gingivitida) a dokonce i špatná výplň. Všechno to může vést k tomu, že si po každém soustu uvědomíte bolest.

Jak zmírnit citlivost doma?

1. Používejte měkký zubní kartáček a čistěte zuby jemně krouživými pohyby. Tvrdé drátky drtí sklovinu a dělají věc horší.

2. Vyberte pastu na citlivé zuby – obsahuje nitrát draselný nebo fluorid, který uzavře mikroskopické kanálky v dentinu.

3. Omezte kyselé jídlo a nápoje (citrus, limonády). Pokud si dopřáváte, vypláchněte ústa vodou nebo použijte slámku, aby se šťáva nedostala přímo na zuby.

4. Nezapomeňte na pravidelný floss – odstraňuje plak mezi zuby a zabraňuje zánětům dásní, které citlivost jen zhoršují.

5. Pokud máte rádi horké nápoje, nechte je trochu vychladnout. Náhlý přechod z velmi studeného na horký může bolest zesílit.

Kdy navštívit odborníka?

Domácí tipy pomáhají, ale pokud bolest trvá déle než týden nebo se zhoršuje, je čas objednat se u zubního lékaře. Může vám nabídnout profesionální ošetření jako fluoridovou aplikaci, zapečetění dentinu speciálním lakem nebo vyšetřit dásně a zjistit, jestli není potřeba léčba gingivitidy.

V Zubním Centru Beroun najdete moderní diagnostiku a individuální přístup. Naši stomatologové vám poradí, jak správně pečovat o citlivé zuby a navrhnou řešení na míru – od profesionálních past až po minimálně invazivní zákroky.

Nečekejte, až vás citlivost omezuje v běžném životě. Malé úpravy v domácí péči a časová kontrola u odborníka vám mohou vrátit radost z jídla bez nepříjemných pichnutí. Zkuste výše zmíněné tipy a dejte svým zubům šanci být zase pohodlné.