Jak překonat strach z nasazení fixních rovnátek

Strach z fixních rovnátek je běžný. Nejde o něco, co byste měli zažít jen jednou v životě - je to dlouhodobý proces, který změní vaše úsměv, ale také vaši každodenní rutinu. Mnoho lidí, zejména teenagéři a dospělí, se rozhodne pro rovnátka, ale pak se zastaví před tím, co je nejhorší: nasazení. Co je skutečně strašlivé? A co je jen v naší hlavě?

Co vlastně dělá ortodont při nasazení rovnátek?

Nasazení fixních rovnátek není operace. Není to bolestivý zákrok, ani něco, co by vás znehybnilo na dny. Ortodont připraví vaše zuby pomocí malého čisticího gelu, přilepí na každý zub malou kovovou nebo keramickou desku - tzv. zubní základnu - a pak do ní zasune tenký ocelový drát. Ten drát je srdce celého systému. Nezatlačuje zuby hned na začátku, ale postupně je vede tam, kde mají být. Celý proces trvá 30-60 minut, a většina lidí říká, že to bylo mnohem lehčí, než si představovali.

Po nasazení necítíte žádnou ostrou bolest. Místo toho pocítíte jen tlak - jako když jste po dlouhé běžecké trase nebo když vám někdo pevně stiskne ruku. To je normální. Vaše zuby se přizpůsobují nové síle. Tento tlak se obvykle objeví 6-12 hodin po nasazení a dosahuje vrcholu během prvních dvou dnů. Potom začíná ustupovat. Většina lidí si už po třech dnech připadá jako normálně.

Proč lidé bojí nasazení rovnátek?

Strach má několik zdrojů. První je neznámé. Nikdy jste to neviděli. Nevíte, co vás čeká. Druhý je bolest. Mnoho lidí si představuje, že rovnátka budou bolet jako zlomený zub. Třetí je vzhled. „Budu vypadat jako robot,“ říkají někteří teenagéři. A čtvrtý je kontrola. „Budu mít zuby v rukou někoho jiného.“

Ve skutečnosti se všechny tyto obavy ukazují jako přehnané. Ortodontie se v posledních deseti letech změnila. Moderní rovnátka jsou menší, jemnější a mnohem příjemnější. Základny jsou nyní často keramické - téměř neviditelné. Dráty jsou zhotoveny z nových slitin, které působí jemněji a méně agresivně. A před nasazením vám ortodont vždy ukáže, co se stane - pomocí 3D modelu vašich zubů. Uvidíte, jak se vaše úsměv bude měnit krok za krokem.

Co se stane během nasazení - krok za krokem

1. Příprava zubů: Ortodont vám očistí zuby a aplikuje speciální gel, který zvyšuje adhezi základny k zubu. To není bolestivé - jen trochu zmrzlé, když se gel chladí.
2. Přilepení základny: Každá základna je přilepena na zub pomocí speciálního lepidla. Každá trvá asi 10-20 sekund. Pocit je podobný jako při přilepení nálepek na zub. Není to nijak neobvyklé.
3. Zavedení drátu: Tenký drát se zasune do základen. Ortodont ho zkrátí a zafixuje. Tady se může stát, že drát trochu škrábe - ale to je jen na chvíli. Pokud vám to dělá nepříjemné, ortodont to okamžitě upraví.
4. Kontrola a vysvětlení: Po nasazení vám ortodont ukáže, jak se mají zuby pohybovat, a vysvětlí, co vás během následujících dnů čeká. Dostanete i návod, jak se starat o rovnátka a co jíst.

Nikdo vás nezadržuje. Nejsou potřeba injekce. Nejsou potřeba nářky. Jde o mechanický proces - jako když si připevníte kabel k nabíječce. Jen místo toho, že byste nabíjeli telefon, nabíjíte své zuby.

Co vás čeká po nasazení - a jak se s tím vypořádat

První dva dny budou nejtěžší. Zuby budou citlivé na teplotu - studená voda nebo teplý čaj vás může trochu pobolívat. To je normální. Doporučuje se jíst měkké potraviny: jogurt, polévky, puré, banány, vajíčka. Nenechávejte si v ústech ledové nápoje - mohou způsobit náhlou bolest, ale jen na chvíli.

Ústní ústředí vám dávají obvykle nějaký přípravek na bolest - například ibuprofen. Nenechávejte ho na stůl. Vezměte ho hned, když začnete cítit tlak. Nečekejte, až bude bolet hrozně. Dva tablety na začátku stačí. Většina lidí už po 48 hodinách nebere nic.

Ustní ústředí vám dávají také vazelínu nebo speciální vosk. Ten se dá přilepit na rovnátka, kde vás škrábou. Pokud vás škrábe kov, není to chyba - je to jen dočasný efekt. Vaše ústa se rychle přizpůsobí. Po týdnu už vás žádné škrábání nebude obtěžovat.

Co vás čeká v průběhu léčby - a proč se to vyplatí

Fixní rovnátka nejsou jen o krásném úsměvu. Jsou o zdraví. Špatně zarovnané zuby zvyšují riziko kávového zubu, zánětu dásní a dokonce i problémů s kloubem čelisti. Když máte zuby správně zarovnané, snadněji se čistíte, lépe žuete a méně se unavíte. Mnoho dospělých, kteří se rozhodli pro rovnátka po 30. roce, říkají, že to bylo nejlepší investice do svého zdraví, kterou kdy udělali.

Průměrná doba nosení fixních rovnátek je 18-24 měsíců. To zní dlouho, ale přemýšlejte o tom jinak: každý den vás to přibližuje k úsměvu, který vás bude činit sebevědomějším. Každý měsíc máte návštěvu u ortodonta, kde se dráty upravují. To není bolestivé - jen trochu tlak. A každá návštěva je krok k lepší verzi vás samotného.

Co říkají ti, kteří to už prošli

Našel jsem několik lidí z Brna, kteří měli fixní rovnátka v posledních dvou letech. Jana, 26, říká: „Myslela jsem, že budu vypadat jako robot. Ale ve skutečnosti jsem si všimla, že lidé si vůbec nevšimli. Když jsem se zasmála, všichni říkali, že jsem vypadala lépe. Nikdo neřekl, že mám rovnátka.“

Tomáš, 34, dodává: „Největší strach jsem měl z toho, že budu mít potíže s jídlem. Ale po týdnu jsem si zvykl. Dnes jím všechno - včetně jablka. A když jsem se díval do zrcadla, viděl jsem, že zuby se pohybují. To bylo největší povzbuzení.“

Největší překvapení? Většina lidí říká, že největší změna není v úsměvu - ale v sebevědomí. Když už nejste zmatení tím, že „vypadáte jinak“, začínáte vypadat přirozeněji. A to je ta pravá odměna.

Když se vám to ještě nezdá - co dělat?

Nejste jediný, kdo má strach. Každý ortodont v Česku za rok nasadí tisíce rovnátek. Ví, co vás čeká. A ví, jak se s tím vypořádat. Pokud vás to stále znepokojuje, požádejte o konzultaci bez závazku. Některé kliniky vám umožní vidět, jak vypadá nasazení - na videu. Některé vám dokonce umožní zkusit „model“ rovnátek na dočasný zub, abyste zjistili, jak se to cítí.

Nejde o to, jestli jste připravení na rovnátka. Jde o to, jestli jste připravení na lepší verzi sebe sama. A to je věc, která stojí za každý strach.