Jak vybrat správná rovnátka pro vás: průvodce pro dospělé i děti

Řekněme to upřímně: rovnátka už nejsou jen pro děti. V Česku dnes každý pátý dospělý nosí rovnátka - a ne proto, že mu někdo řekl, že to musí. Ale protože si konečně uvědomil, že krásný úsměv neznamená jen bílé zuby. Znamená, že všechny zuby stojí tam, kde mají. A že se můžete smát bez obav, žvýkat bez bolesti a mluvit bez strachu.

Proč vůbec zvažovat rovnátka?

Nejde jen o estetiku. Když máte přeplněné zuby, špatný příkous nebo otevřený příkous, nejen vypadáte jinak - vaše čelisti, klouby a dokonce i krk začínají pracovat jinak. Výsledek? Bolesti hlavy, zvýšená náchylnost k zubnímu kazu, problémy s prospáváním, nebo dokonce potíže s polykáním. Výzkum z Univerzity Karlovy ukázal, že lidé s nepravidelným příkouskem mají o 40 % vyšší riziko vývoje temporomandibulární poruchy (TMD), což je bolest v oblasti čelisti a kloubu, která se často šíří do uší a krku.

Nejde tedy jen o to, jak vypadáte ve fotce. Jde o to, jak se cítíte každý den, když žvýkáte chleba, mluvíte s přáteli nebo se probouzíte ráno bez bolesti.

Typy rovnátek - co vlastně existuje?

Není jediný typ rovnátek. Dnes máte výběr - a každý má své výhody a nevýhody. Záleží na tom, co potřebujete, kolik chcete platit a jak moc se chcete skrývat.

• Tradiční kovová rovnátka - to jsou ty, které všichni známe. Zůstaly stejné po desítkách let, protože fungují. Jsou nejlevnější, nejefektivnější a nejrychlejší. Ale jsou viditelné. Pokud máte silnější příkous nebo přeplnění, toto je vaše nejlepší volba.
• Keramická rovnátka - vypadají jako bílé zuby. Jsou méně viditelná než kovová, ale jsou dražší a mohou se lehce poškrábat. Nejsou vhodná pro ty, kdo často žvýkají tvrdé potraviny nebo mají zvyk pískat zuby.
• Průhledné rovnátka (alignery) - jako Invisalign nebo jiné podobné systémy. Jsou téměř neviditelná a můžete je sundávat. Ideální pro dospělé, kteří nechtějí, aby je kolem sebe všichni viděli. Ale nejsou vhodná pro všechny případy - například pokud máte velké mezery nebo zuby, které potřebují velký posun.
• Langová rovnátka - jsou přilepená na vnitřní stranu zubů. Neviditelná zvenčí, ale mohou být nepraktická. Mluvíte s nimi prvních pár týdnů jako s pěstí v ústech. A jsou nejdražší z všech.

Podle dat z České ortodontické společnosti z roku 2024 je 62 % dospělých volilo průhledné rovnátka, 28 % kovová a 10 % keramická nebo langová. Ale volba nezávisí na tom, co je populární. Závisí na vašem případu.

Kdo by měl vybírat rovnátka?

Nejde o věk. Jde o stav vašich zubů a čelistí. Pokud máte:

• Zuby, které se překrývají nebo jsou přeplněné
• Velké mezery mezi zuby
• Příkous, kde horní zuby překrývají dolní příliš moc (hluboký příkous)
• Příkous, kde horní zuby nekryjí dolní vůbec (otevřený příkous)
• Čelist, která je posunutá dopředu nebo dozadu

…potřebujete ortodontickou pomoc. Děti se často objevují na ordinaci už ve věku 7-9 let, protože v tom věku ještě mohou být čelisti přizpůsobovány. Ale dospělí? Můžete začít kdykoli. Věk 25, 35 nebo 55 - není to překážka. Zuby se pohybují i v dospělosti. Jen to trvá trochu déle.

Jak vybrat správné rovnátka pro sebe?

Tady je jednoduchý postup, který vám pomůže:

1. Navštivte ortodonta - ne jen kliniku, ale skutečného specialistu. Výsledek rentgenového snímku a 3D skenování je klíč. Bez toho nemůžete vědět, co vlastně potřebujete.
2. Požádejte o návrh léčby - každý ortodont by vám měl ukázat, jak bude vypadat váš úsměv po léčbě. Pokud vám to neukáže, hledejte jiného.
3. Porovnejte ceny a dobu léčby - kovová rovnátka stojí v průměru 25 000-45 000 Kč a trvají 12-24 měsíců. Průhledná rovnátka stojí 50 000-90 000 Kč a trvají 15-30 měsíců. Langová mohou být i nad 100 000 Kč.
4. Zvažte svůj životní styl - pokud jste častý host v restauracích, cestujete často nebo máte práci, kde se musíte vystavovat lidem, průhledné rovnátka vám ušetří stres.
5. Nezapomeňte na údržbu - kovová rovnátka vyžadují pečlivou čistotu. Průhledná rovnátka musíte sundávat při jídle a čistit každý den. Pokud nejste ochotni se o ně starat, nevybírejte je.

Co se stane, když rovnátka nezačnete nosit?

Největší omyl je myslet si: „To se mi nezhorší.“ Ale zuby se nezastavují. S věkem se přesouvají. Když máte mezery, ty se zvětšují. Když máte přeplnění, zuby se začnou překrývat ještě víc. A čím dříve začnete, tím jednodušší a levnější léčba bude.

Výzkum z Univerzity v Brně ukázal, že lidé, kteří čekali 10 let než začali s rovnátky, museli často procházet i výběrem zubů - protože už nebylo místo. To se dá předejít. Pokud máte pochybnosti, nečekejte. Udělejte první krok.

Co se stane po rovnátkách?

Největší chyba je myslet si, že po sundání rovnátek je všechno hotové. Není. Zuby mají tendenci se vrátit zpět. Proto vám ortodont dá retentér - buď pevný (přilepený uvnitř zubů), nebo vyjmoutelný (jako tenká průhledná fólie, kterou nosíte v noci).

Prvních šest měsíců ho nosíte 24 hodin denně. Pak jen v noci. A pokud chcete, aby váš úsměv zůstal krásný po 20 letech - nosíte ho i po 10 letech. Ano, opravdu. Není to dočasná věc. Je to investice do celého života.

Kde hledat dobrého ortodonta?

Nechte se vést tím, co vidíte, ne tím, co slyšíte. Hledejte ortodonta, který:

• Má certifikát České ortodontické společnosti
• Ukazuje před a po fotkách skutečných pacientů (ne jen reklamních)
• Neříká: „To je jednoduché.“ - každý případ je jiný
• Poskytuje písemný plán léčby s cenami a časovým rozvrhem
• Je ochoten odpovídat na otázky bez tlaku

V Brně máte výběr - ale neberete prvního, kdo vás přijme. Vyberte toho, kdo vás pochopí.

Je to stojí za to?

Je. Ne proto, že vypadáte lépe. Ale protože žijete lépe. Můžete žvýkat, co chcete. Můžete se smát, aniž byste se báli, že vám někdo vidí zuby. Můžete spát klidně, bez bolesti v čelisti. A když se podíváte do zrcadla, už nevidíte jen zuby - vidíte sebe.

Nechte se nechat vyšetřit. Nechte si vysvětlit možnosti. A pak rozhodněte - ne podle toho, co je nejlevnější, ale podle toho, co vám dá největší svobodu.