Dentalní péče: jednoduché kroky k zdravému úsměvu

Chcete mít zuby čisté, bílý a bez bolesti? V tom nejde o zázraky, ale o pár osvědčených návyků. Stačí věnovat pár minut denně správné technice a občas zavítat k odborníkovi. Přinášíme vám konkrétní tipy, které můžete hned použít.

Základní denní rutina

Prvním stavebním kamenem je kartáčování. Ideální je používat měkký štětec a pastu s fluoridem. Kartáčujte alespoň dvě minuty, soustřeďte se na každé zubní ploše i okolo dásní. Nezapomeňte čistit i jazyk – pomáhá to snížit zápach a bakterie.

Čištění mezizubních prostor je další nutnost. Dentální nit nebo mezizubní kartáčky dokážou odstranit zbytky jídla tam, kde se štětec nedostane. Používejte je jednou denně, nejlépe po večerním čištění.

Ústní voda není povinností, ale může podpořit hygienu. Vyberte si sprej bez alkoholu a s antibakteriálním účinkem. Pomůže to snížit zánět dásní a osvěžit dech.

Prevence a profesionální ošetření

Kromě domácí péče je důležitá pravidelná kontrola u stomatologa. Doporučujeme navštívit nás každých šest až osm týdnů – včas odhalíme vznikající kaz, zubní kámen nebo problémy s dásněmi.

V Zubním Centru Beroun nabízíme moderní metody jako ultrasonické čištění nebo pískování. Tyto procedury odstraní i ten nejtvrdší zubní plak a obnoví přirozený lesk bez poškození skloviny.

Máte citlivé zuby, černý zubní kámen nebo obavy z kazu? Naše individuální plány zahrnují speciální pasty, profesionální fluoridaci a rady pro úpravu stravy. Omezte cukr a kyselé nápoje – to jsou hlavní vinníci poškození skloviny.

Nezapomínejte ani na starší pacienty. Keramické protézy nebo implantáty mohou výrazně zlepšit funkci i estetiku úsměvu. Naše tým vám poradí, jak o ně pečovat a co očekávat po zákroku.

Jedna z častých mylných představ je, že když si čistíte zuby dobře doma, návštěva zubaře není potřeba. Pravda je taková, že profesionální kontrola odhalí problémy dříve, než se projeví bolestí. To šetří čas i peníze.

Začněte dnes – nastavte si připomínku na čistění mezizubních prostor a naplánujte si prohlídku během příštích dvou týdnů. Vaše ústa vám poděkují a vy ušetříte budoucí komplikace.