Domácí léky, které podpoří zdraví vašich zubů

Víte, že mnoho potíží v ústní dutině můžete zmírnit přírodními prostředky, co máte už doma? Nemusíte hned běžet do lékárny – stačí pár jednoduchých triků a vaše úsměv bude opět zářit. Pojďme si ukázat, jak na to.

Jednoduché ústní výplachy

Slaná voda je jedním z nejstarších prostředků proti zánětu dásní. Rozpusťte lžičku soli v teplém poháru vody a po dobu 30 sekund si takovou směs vypláchněte. Výsledkem je snížení otoku a nepříjemného zápachu. Pro osvěžení můžete přidat pár kapek mátového esenciálního oleje – okamžitý pocit čistoty.

Další skvělá volba je jedlá soda. Smíchejte půl lžičky bicarbonátu se šálkem vody, promíchejte a vyplachujte ústa po dobu jedné minuty. Soda neutralizuje kyseliny, které kazí sklovinu, a pomůže odstranit plak.

Přírodní pasty a gely

Chcete-li nahradit komerční zubní pastu, můžete si připravit vlastní směs. Smíchejte kokosový olej s jedlou sodou a trochou skořice – vytvoříte lehce abrazivní pastu, která nejen čistí, ale i antibakteriálně působí.

Pro citlivé dásně je vhodný heřmánkový čaj. Nechte lžičku sušeného heřmánku louhovat ve vodě, nechte vychladnout a použijte jako ústní výplach. Heřmánek zklidňuje zánět a podporuje hojení.

Další možností je gel z aloe vera. Čistý gel naneste na dásně po čištění zubů – aloe má protizánětlivé vlastnosti a pomáhá zmírnit bolest po zákroku.

Když máte bolavé zuby, můžete použít i studený obklad. Zabalte kostku ledu do čistého hadříku a přiložte na tvář v oblasti postihnutých zubů na 10–15 minut. Chlad snižuje otok a nepohodlí.

Nezapomeňte na pravidelnost – i ten nejlepší domácí lék nepomůže, když se o ústní hygienu nestaráte denně. Kartáčujte si zuby dvakrát denně, doplňte dentální nití a jednou týdně použijte mezizubní kartáček.

Pokud se potíže nelepší během několika dní, navštivte nás v Zubním centru Beroun. Domácí léky jsou skvělým doplňkem, ale profesionální péče je klíčová pro dlouhodobé zdraví úst.

Vyzkoušejte tyto jednoduché tipy a dejte svým zubům to, co potřebují – čistotu, ochranu i trochu přírodní lásky. Vaše dásně vám poděkují a úsměv bude opět bez obav.