Léčba zubního kamene – praktický průvodce

Máte na zubech tvrdý povlak, který nejde odstranit obyčejným kartáčováním? To je pravděpodobně zubní kámen. Vzniká, když se plak dlouho nedostane z povrchu a promění se v minerální usazeninu. Kámen může dráždit dásně, způsobovat zápach a dokonce vést k onemocnění dásní. Proto je důležité vědět, jak ho bezpečně odstranit a co udělat, aby se nevrátil.

Jak probíhá profesionální odstranění

V zubním centru používají dva hlavní postupy: manuální skaling a ultrazvukový čistič. Skaling je ruční nástroj, který dentista opatrně seškrábne kámen ze zubu i podél dásňové linie. Ultrazvukový přístroj vibruje vysokou frekvencí a rozbíjí usazeniny na drobné částice, které pak odsaje vodní proudem. Oba způsoby jsou rychlé, bolestivé jen při hlubokém kameni a po zákroku je úsměv viditelně čistší.

Po ošetření se často doporučuje pískování – jemná abrazivní metoda, která odstraní zabarvení a osvěží povrch. Díky moderním technikám můžete během jedné návštěvy získat čistý úsměv i dlouhodobou ochranu.

Domácí tipy na prevenci

Profesionální zákroky jsou skvělé, ale nejdříve byste měli mít dobré návyky doma. Kartáčujte si zuby dvakrát denně po dobu minimálně dvou minut, používáte-li elektrický kartáček – například Sonicare s vhodnou hlavicí – dosáhnete lepšího odstranění plaku. Nezapomeňte čistit i mezizubní prostory: dentální nit nebo mezizubní kartáčky jsou klíčové.

Ústní voda s antibakteriálními složkami pomůže snížit množství bakterií, které tvoří plak. Důležité je také omezit sladké a lepkavé potraviny, protože podporují rychlý růst plaku.

Nejlepší prevencí zubního kamene jsou pravidelné kontroly – jednou za šest měsíců dentistu ukážete své dásně a získáte profesionální čištění. Když kombinuje návštěvy u stomatologa s pečlivou domácí hygienou, zuby zůstávají čisté a zdravé po celý život.