TePe, speciální značka mezizubních kartáčků a dentálních nití vyvinutých ve Švédsku pro efektivní čištění těžko přístupných míst. Also known as mezizubní kartáček, it je jedním z nejčastěji doporučovaných nástrojů pro prevenci kazu mezi zuby. Když vám zubař řekne, že potřebujete čistit mezery, nejčastěji má na mysli právě TePe. Nejde o náhodný výběr – je to nástroj, který skutečně funguje tam, kde běžný zubní kartáček nedosáhne. A to je klíč. Kaz mezi zuby nečeká, až se objeví bolest. Vzniká tichým, postupným ničením, kdy se plak hromadí v úzkých mezích, kde se nečistí.
TePe není jen jedna věc. Je to celá řada produktů, které se liší velikostí, tvarem a tuhostí. Pro mezery mezi zuby se používají TePe mezizubní kartáčky – ty malé, jako štětce na kámen, které se vejdou i do nejúžších prostorů. Pro širší mezery nebo zubní můstky se hodí TePe dentální nit – jemná, ale pevná, která odstraní plak bez poškození dásní. A pro ty, kdo mají citlivé dásně, existují i verze s měkkými štětinami nebo s voskem. Každý z těchto nástrojů je navržený tak, aby vám pomohl přesně tam, kde potřebujete.
Proč to vůbec dělat? Protože čištění zubů jen kartáčkem je jako mytí rukou jen dlaněmi – něco se vyčistí, ale zůstane to nečisté v záhybech. Studie z Univerzity v Göteborgu ukázaly, že lidé, kteří pravidelně používají mezizubní kartáčky, mají o 40 % méně kazu mezi zuby než ti, kteří se omezí jen na kartáček. A to nejde jen o zuby – zdravé dásně začínají tam, kde se plak neukládá. TePe je nástroj, který vám pomůže předcházet parodontitidě, krvácení dásní a dokonce ztrátě zubů – všechno jen tím, že se naučíte správně čistit mezery.
Nemusíte být odborníkem. Stačí jedna minuta denně – po večerním čištění kartáčkem. Vezmete si správnou velikost TePe kartáčku, vhodíte ho do mezery a jen párkrát ho pohnete dopředu a dozadu. Nebo přečistíte nití, když se vám mezi zuby zasekne jídlo. Není to náročné. Jen to musíte dělat pravidelně. A když to začnete, začnete si všímat, jak se změní vaše dásně – přestanou krvácet, přestanou být citlivé, a váš úsměv se zkrátka cítí lépe.
V našich článcích najdete vše, co potřebujete vědět o tom, jak TePe používat, jak vybrat správnou velikost, kdy ho nahradit a jak ho kombinovat s jinými nástroji jako ústní vodou nebo zubním kartáčkem. Všechno to, co vám pomůže skutečně zlepšit ústní hygienu – bez komplikací, bez nadsázek, jen s jasnými kroky.
Porovnání nejpopulárnějších značek mezizubních kartáčků - TePe, Oral-B, Curaprox, Colgate a Sunstar. Zjistěte, který je nejlepší pro vaše mezery, citlivé dásně nebo implantáty v roce 2025.
