Zkažené zuby – co způsobuje poškození a jak to řešit
Už vás někdy zarazil nepříjemný zápach, citlivost na horké či studené nebo tmavé skvrny na zubech? To jsou typické signály, že se vaše zuby kazí. Nemusíte čekat na bolest – první známky můžete rozpoznat i doma a začít jednat dříve.
Na této stránce najdete stručný přehled nejčastějších příčin zkažených zubů, praktické tipy, jak je předcházet, a co dělat, když se už problém objevil. Vše v jednoduchém jazyce, bez zbytečných odborných termínů.
Proč se zuby kazí?
Největším viníkem je plak – lepkavá vrstva bakterií, která se tvoří na povrchu zubů po každém jídle. Když bakterie rozkládají cukry, vzniká kyselina, která pomalu eroduje sklovinu. Pokud plak neodstraníte pravidelným čištěním, přejde do podkladové dentiny a vznikne kaz.
Další činitelé jsou:
- Nesprávná strava: hodně cukru, sladkých nápojů a lepkavých svačinek dává bakteriím hnojivo.
- Špatná hygiena: mytí zubů jen jednou denně nebo používání měkkého kartáčku bez pasty nedostačuje.
- Kyselé nápoje a potraviny: limonády, citrusy nebo víno oslabují sklovinu.
- Sušení úst: nedostatek slin snižuje přirozenou obranu proti kyselinám.
Když se všechny tyto faktory spojí, zuby rychle ztrácejí ochranný štít a můžete si všimnout první díry už během několika měsíců.
Jak předcházet a léčit zkažené zuby
Základní pravidlo je jednoduché: čistota + omezení cukru + kontrola u zubaře. Myjte si zuby alespoň dvakrát denně fluoridovou pastou, používejte mezizubní kartáček nebo nit a nezapomínejte na jazyk. Pokud máte problém s citlivostí, vyzkoušejte pastu pro citlivé zuby – pomůže snížit bolest při jídle.
Pravidelné návštěvy stomatologa jsou klíčové. Profesionální čištění odstraní zubní kámen a plak, který se běžným kartáčkem nedostane. Lékař také může nasadit fluoru nebo selénový gel, což posílí sklovinu a zpomalí vznik kazu.
Pokud už máte první díry, existují různé možnosti:
- Dentální výplně – nejčastější řešení pro menší kazy. Moderní materiály jsou odolné a vypadají přirozeně.
- Infiltrace – technika, která zatvrdí poškozenou sklovinu bez nutnosti výplně, vhodná pro rané stavy.
- Konzervativní ošetření – pokud je kaz povrchní, může stačit aplikace fluoridu nebo remineralizačního gelu.
Nenechte se odradit, že máte zkažené zuby. Většina problémů lze zvládnout včasným zákrokem a změnou denních návyků. Začněte dnes: vyčistěte si zuby po každém jídle, omezte sladkosti a naplánujte kontrolu u nás v Zubním Centru Beroun.
Máte otázky nebo potřebujete osobní radu? Napište nám, rádi vám pomůžeme vrátit úsměvu zdraví.