Co je to černý zubní kámen a proč je důležité ho kontrolovat?
Asi už víte, o co jde. Černý zubní kámen není nic jiného než tvrdé usazeniny zubního plaku, který se postupem času mineralizuje. Tato usazenina se může tvořit na předních či zadních zubech, v horním nebo dolním patře a způsobuje řadu ústních problémů. Od chronického zápachu z úst až po vážnější onemocnění jako jsou paradentóza nebo zubní kaz. Proto je důležité je pravidelně kontrolovat a preventivně eliminovat.
Význam pravidelné kontroly černého zubního kamene
Doporučuje se kontrolovat černý zubní kámen každých 4-6 měsíců v rámci běžné preventivní prohlídky u stomatologa. To může představovat výzvu pro ty z nás, kteří mají strach, nervozitu nebo třeba časový nedostatek, ale věřte mi, je to nezbytně důležité. Pravidelné kontroly vám totiž umožní identifikovat problém ještě předtím, než se z něj stane něco vážnějšího. A všichni víme, jak protivná může být bolest zubů, že? Tak proč si to komplikovat, když můžeme zasáhnout včas.
Co můžete udělat pro prevenci černého zubního kamene
Důležitou roli hraje samozřejmě správná ústní hygiena. A ne, nemluvím o tom rychlém očištění zubů před spaním, ale o důkladném čištění, které zahrnuje správnou techniku čištění zubů, pravidelné mezizubní čištění nití nebo mezizubním kartáčkem a také použití ústní vody. Kdo by to do sebe řekl, že taková malá věc může mít tak velký vliv na naše zdraví, že?
A dovolím si malou odbočku a vyprávění. Jeden můj kamarád vždy tvrdil, že mu ústní hygiena nedělá problémy a že nemá důvod se bát návštěvy u zubaře. Pak jednou přišel s takovým bolestivým otokem v obličeji, že ho skoro nemohli vůbec podrobit zákroku. Nakonec se ukázalo, že má obrovský zubní kámen, který způsobil zánět a absces. A od té doby si zuby čistí jako hodinky!
Aktuální trendy v boji proti černému zubnímu kameni
V posledních letech se objevují nové trendy a metody boje proti zubnímu kameni. Jednou z nich je tzv. hydrosonický kartáček, který údajně dezintegruje zubní kámen prostřednictvím vysokofrekvenčních zvukových vibrací. Já sama ho zatím nevyzkoušela, ale slyšela jsem hodně pozitivních hodnocení.
Jak se vyhýbat strachu ze zubaře
Strach ze zubaře je jedny z hlavních důvodů, proč lidé odkládají preventivní prohlídky. Ale věděli jste, že existují zubaři, kteří se specializují na „strachové pacienty“ a používají různé metody, jak tento strach minimalizovat? Já sama jsem takový typ a musím říct, že se mi poměrně povedlo překonat tento svůj iracionální strach. Tím chci říct, že žádný strach by neměl být důvodem k omezení našeho zdraví.
Na závěr bych vás chtěla povzbudit k pravidelné kontrole černého zubního kamene. Je to něco, co může mít vliv na kvalitu našeho života, ať už jde o naše zdraví, vzhled nebo sebevědomí. Tak si dejte na tom záležet a nechte si zkontrolovat své zuby, ať už máte aktuálně problémy, nebo ne. Věřte, že je to investice, která se vám vyplatí.
Pamatujte, že prevence je vždy lepší než léčba. Mějte se krásně a hlavně zdravě. Těším se na vás u dalšího článku!
